不眠の悩み相談掲示板（全463件）

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• 解決済み
  一緒にお話したい
  20代後半 女性

  うまく眠れないんです……。

  はじめまして。ASD 、うつ病持ちの「みん」です(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ 不安とか悩みがぐるぐるしちゃって、なかなか...

  visibility99 chat4 personみん refresh3日前

• ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  もういきるのをやめたい

  双極性障害とadhdを併発していて、現在は就労支援A型に通所していますが、鬱状態が悪化し今月は半月休んでいる状態です。最...

  visibility124 chat1 personみお refresh4日前

• 解決済み
  一緒にお話したい
  30代 女性

  入眠困難。不眠症。消えたいです……

  １ヶ月前に5日眠れず、吐き気が止まらず、 人生初の精神科入院となり退院したものの また、眠れなくなりました。 デエビゴ5...

  visibility217 chat6 personまー refresh5日前

• 一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  30代 女性

  鬱の薬を飲んでるのに症状が重くなることはありますか？

  軽度の鬱と診断されてから、 かれこれ5年くらいになるのですが、 ここ最近鬱の症状の出方が変わりました。 ［今まで］ くよ...

  visibility128 chat2 personまあ refresh1週間前

• ただ話を聞いてほしい
  20代前半 その他

  不眠症の悩みについて

  不眠症で寝る前ソワソワしてます。 色々考えちゃうので音楽流しながら寝ようとしたり工夫色々してますが、少し自律神経も狂って...

  visibility180 chat6 personみかん refresh2週間前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  居眠りをする同僚がストレスです

  一緒に仕事してる同僚が、ほぼ毎日こっくりこっくりと居眠りしてるので余裕があると思って仕事を任せたら進んでません。 なんで...

  visibility161 chat2 personすずめ refresh2週間前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  20代後半 男性

  28歳、仕事と家族の板挟みで限界です。「しんどいね」と言ってもらえるだけでも救われる気がしています。

  28歳男性、IT系の会社で平社員として働いています。 社会人1年目にパワハラで適応障害を発症し、現在も通院・投薬を続けて...

  visibility229 chat4 personイトギ refresh2週間前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は求めた時だけ
  50代 女性

  罰金30から40万円

  生活保護をうけながら、発達障害小1と中2の子を育てるシングルマザーです。 酒気帯び運転で、捕まりました。 反省しています...

  visibility243 chat2 personうめ refresh3週間前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  深刻な家庭内のプライバシー侵害と、それによる生活への支障について相談させてください

  長文失礼します 【内容】 現在、自宅の脱衣所で、父親がノックをせずに裸の場所に侵入してくるということが、長期間にわたり繰...

  visibility213 chat4 personあか refresh3週間前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代前半 男性

  イライラが止まらない。勉強に集中できない。

  26歳社会人男です。 以前うつ病と診断されたことがあります。 完治したのかはわかりませんが、しっかりと診てもらった上で今...

  visibility181 chat3 personm refresh3週間前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  60代以上 女性

  不眠症と神経症状で苦しんでます

  突然　不眠症になり 平均睡眠　3〜4時間程になってしまいました たまに一睡もできない日もあります 寝れても中途覚醒して　...

  visibility317 chat5 personサーファー refresh4週間前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  将来が不安でとてもつらい

  将来のことが不安で、特に夜は将来のネガティブなことばかり考えて眠れない。 高校2年生です。 体が弱く、精神的にも弱いので...

  visibility166 chat1 person名無し refresh約1ヶ月前

• 解決済み
  一緒にお話したい
  40代 女性

  うつの薬を全部やめてみたら眠れない、つらい

  私は、夫のモラハラDＶによって鬱病とPTSDになり、遠方の実家に別居中の者です。 15年ほど耐えていたので、子ども2人は...

  visibility619 chat20 personそら refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  50代 女性

  誰かお話しできる方いませんか

  辛くて眠れない 誰かと話したい 誰かお話しできる方いませんか 毎日が生き辛い もうダメな感じがして立ち直れない...

  visibility299 chat3 person86 refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代前半 女性

  息を止める癖がついてしまった

  今から書く内容は、マスクをつけるかつけないか問題についてです。いろいろな考えがあると思うので、読んでいて不快な思いをさせ...

  visibility276 chat4 person海 refresh4週間前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  20代前半 男性

  不安症と不眠の悪化、仕事を続けるべきか

  不安症と不眠の悪化、仕事を続けるべきか悩んでいます 26歳男性です。地方の小規模旅館で正社員として働いて4か月になります...

  visibility261 chat2 personナリ refresh約1ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  10代前半 女性

  生き方も人との付き合い方ももう何も分かりません

  私は現在鬱との診断を受けた中学一年生です。つい先程まで母と話し合いをしていたのですが、もう私がどうやって生きていけば良い...

  visibility343 chat3 personめると refresh約2ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  30代 男性

  どうすればいいのかもうわかんない

  12/1より同棲生活初めて相手はうつ病患っててでも好きなので一緒に住みたくて引っ越してきてもらって心機一転新たなところで...

  visibility351 chat7 personまいめん refresh約2ヶ月前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  30代 男性

  疲れたと助けてと腹立たしい

  何を書けばいいのかわからない。仕事も住んでる場所も辛すぎて、体調も悪いし、夜も眠れないし。助けてって言える人が周りにいな...

  visibility416 chat4 person我慢人 refresh約2ヶ月前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  20代前半 女性

  彼氏の元カノについて

  彼氏の元カノが少し変なのですが私の対応は間違っていたのでしょうか？ あまり文書を書くのは得意ではないのでわかりにくいかも...

  visibility248 chat0 personあのにむ refresh約2ヶ月前