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ココトモって？
edit2025.08.23
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心にブランケットを 〜安心材料を作ろう〜
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
メンバーコラム（全3295件）
ココトモメンバーたちの体験談や価値観を発信しています。心が軽くなる素敵なコラムとの出会いがありますように(*´`)
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2025.08.23
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依存症について、知ってますか？②
はまる仕組み① 認められる、繋がる、喜びがきっかけとなる 初めてのお酒は、美味しいものじゃなかったなあ だけど…
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心の悩みに効く
edit2025.08.23
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依存症について、知ってますか？①
依存症ってしってますか？ 自分では悪いと分かっていても、失うものが大きくても、大切な誰かを裏切ったり、また自分を傷つけ…
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学校の悩みに効く
edit2025.08.16
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元不登校生が思う、悩みのあるあなたにして欲しいこと
土曜日ということで1日のんびりとしたあとにこのブログを書いています。例によってcandle時代の加筆修正です、どうも…
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学校の悩みに効く
edit2025.08.16
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元不登校生が思う、周りの人にして欲しかったこと
8月も終わりに近づいてきて、何となく気持ちが不安定になることも、あるようなないような･････そんな感じでたまにしん…
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人生の悩みに効く
edit2025.08.12
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「死にたい」ことはダメなこと？？
お盆休みの時期になりました。エアコンのおかげで身体が汗でベタベタにならない快適な日々を過ごしています、どうも雪灯です…
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体験談
edit2025.08.07
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言葉の呪い
どうも雪灯です。今回もcandleにて書いたものを加筆修正して再アップしていきたいと思います。 さて、かなり前…
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学校の悩みに効く
edit2025.08.05
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勉強ってなんだろう？？
こんにちは、雪灯です。もうすぐ夏休みも後半戦、不安な子もいるのかな。夏休みの宿題に追われている子も、受験勉強に追われ…
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体験談
edit2025.08.04
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「児童虐待（じどうぎゃくたい）」ってなあに？②
よんでくれてありがとう♡ みなさんこんにちは、しらたまちゃんです( *´꒳`*)♡♡♡ ぜんかいのこらむ、たくさ…
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人生の悩みに効く
edit2025.07.30
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◇人生の道しるべ
若い時は自分がどんな人間かもよく分からず、 何を指針にしたらいいのか、 何をしたらいいのかさえ分からないまま…
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インタビュー
edit2025.07.28
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ココトモメンバー紹介『灯月ゆう』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「灯月ゆう」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
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体験談
edit2025.07.22
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「児童虐待（じどうぎゃくたい）」ってなあに？①
なつやすみをすごすあなたへ こんにちは、しらたまちゃんです(*´▽｀*) はじめましてのひとは、はじめまして。 …
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体験談
edit2025.07.17
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「忙しい」は本音？断り文句？——言葉の裏にある感情を読む5つの視点
今回は「忙しい」という言葉の裏に隠された感情について考えてみたいと思います。 誰かに誘いをしたときに「ごめん、忙しくて…
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学校の悩みに効く
edit2025.07.16
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高卒資格が必要なあなたへ。
こんばんは、ユキです。 この暑さの頃、高校１年生１５歳の私は自室に引きこもっていました。 ４月に全日制高校へ…
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心の悩みに効く
edit2025.07.13
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自分軸と他人軸について
みなさんは、「一般的に需要の高い(求めている人の割合が高い)」あるいは「高確率で上手くいく」ような振る舞いを無理にしよう…
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恋愛の悩みに効く
edit2025.07.06
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恋愛がうまくいかない人の特徴、2つあります
「恋愛になると、不安で頭がいっぱいになる」 「相手のことを考えすぎて、しんどくなる」 そんな経験はありませんか？ …
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体験談
edit2025.07.02
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私が心理学を志した理由
相談に乗る中で、進路についての相談が見受けられたので、私が進路を決めた理由について書いてみます🤍ྀི …
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体験談
edit2025.06.27
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ラベルの無い悩みに悩んできたあなたへ。そして私へ。
🤷「私は何者？」 「HSPなんじゃないか？と思って診断を受けてみたけど、4つともすべてには当て…
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体験談
edit2025.06.22
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SNSでやばい人に見られてしまう投稿の特徴TOP3
今日は「SNSでやばい人に見られてしまう投稿の特徴」についてお話しします。 SNSって、自分の考えや日常を手軽に発信で…
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人生の悩みに効く
edit2025.06.18
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承認欲求とどう向き合う？「分かってもらえない」が辛いあなたへ。
今日は「承認欲求」について、昔の自分の経験を交えながら綴ってみたいと思います。 昔、仕事でうまくいかず、クビになり…
