心の悩みに効くコラム

皆様の心にココトモを。

皆様、おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ブログ投稿が好きになった二階堂です。 今日はどん…

感謝すること

この１年大変だったり環境が変わったりされた方もいますか？ この年末一年を振り返って感謝をたくさんしたいです…

私が救われた言葉その１

お久しぶりです。ココトモメンバーのえりです^^ もうすぐ冬休みですね。中には冬休みって何？^q^という方もいらっし…

成長する

なにかを求めるとき、私はすぐ結果を求めるタイプです。 しかし、何かを得るためには成長してこそ得られるものがあるんだ…

障害年金ってしっていますか

障害年金って言葉だけは聞いたことがあるのではないでしょうか。 障害を負ってしまった方が、60歳に満たなくても年金を…

相談者から相談員になる

先月より、担当させていただいた相談者さんが、今回の相談を契機に自分も相談員になりたいのでココトモ相談員に応募するとお話し…

自立支援医療をご存知ですか

公的制度に精神科通院費用を国が負担してくれる精度があります。 それが、自立支援医療です。 自立支援医療を受け…

相談員の条件に対する私見ｰ寂しがり屋であることと、孤独ｰ

相談員をさせていただく中で、私なりの相談員の条件の様な感覚が芽生えてきました。それは、寂しがり屋であることかなとおもいま…

古いものを捨てたい

早いもので今年もあと1か月で終わりますね。そろそろ大掃除の季節でしょうか？ 各自1年間過ごしてきて様々なことがあっ…

心の中を吐き出すこと＝生む苦しみ

頭がモヤモヤする人 ・自分の気持ちが分からない人 ・苦しくてたまらない人 ・心がしんどい人 ・どん底に突き落とさ…

誰かに強制されずに生きる/怖さを乗り越えるためには自己責任で生きる

・ワクチンを打ちたくない人 ・家族に強要されてイヤな人 ・周りと意見が違って孤独な人 こんにちわ＾＾ 世…

自分を尊重されたいあなたへ

・もっと尊重されたい ・なめられたくない ・大事に扱って欲しい という方、 大体は、自分のことがあまり好…

幸福の公式

ココトモメンバーのmihosukeです^ ^昼間は段々夏の気配が感じられる様になって来ましたね。明るい日差しを浴びると気…

1人じゃないんだよ

嫌な事や辛い事があった時は 誰かに話したり、日記に書いていったり 大声で叫んでみたり泣いたりして その…

あけましておめでとうございます(*‘ω‘ *) ココトモ相談員の心屋認定カウンセラーのかよです。 本年もよろ…

うまくいく人とうまくいかない人の違い

こんにちは(*'ω'*) ココトモ相談員の心屋認定カウンセラーのかよです。 どうして自分は、うまくい…

悩みが出る時に考えてほしいこと。

こんにちは(^-^) ココトモ相談員の心屋認定カウンセラーのかよです。 人はそれぞれ自分の考えを持っているも…

辛い出来事に遭遇した時に出来ること

こんにちは！ ココトモ相談員　の　心屋認定カウンセラーのかよです。 生きている限り 色んな出来…

否定されるんじゃないかと不安でした

こんにちは(^-^) ココトモ相談員のかよです。 カウンセリングに対して 「こんなこと言って大丈夫…

些細なことでも落ち込んでしまう人

こんにちは。 ココトモメンバーのりんです。 今回はちょっとした他人の一言でも信じられないくらい落ち込んでしま…