ADHDに優しい世界

visibility352 chat6 personKiki edit2024.11.07

ココトモメンバーのKikiです。ADHDの当事者で、二児の母。アメリカに暮らしています。

そんな私が先日感じたことをコラムに書いてみました✍️

「自分ってADHDかも？」と思っている方も、そうでない方も、よかったら読んでくれるとうれしいです。

ADHD用の椅子があるなんて知らなかった

先日、アメリカの学校で子どもの授業参観があった。

教室には、いろんな色や形のイスが並んでいた。

さて、どれに座ろうかなと眺めていたら、「これはADHDの子どものためのイスなんですよ」と先生が教えてくれた。

なにそれ、私のためのイスじゃん。

（10年前に日本の病院でADHDと診断済み。）

朗報すぎる😆

わかりづらいけれど、底がバランスボールのようになっていて、グラグラと動くのに倒れにくい。

じっとしていられない子どもでも、合法的に前後左右に揺れながら授業を受けられる💡

なんて素晴らしい世界なんだろう。

これ、私が学生の時にめっちゃほしかったやつ‼️

それが標準装備されてる教室、神‼️

何かが欠けている自分に合ったやり方を模索してきた

そう言えば、社会人1〜2年目の頃、自由な社風だからってバランスボールで仕事していた時期があった。

じゃないと、就業中に寝てしまいそうでやってられなかった😪

同期の真面目な男の子には「社会人としてそれはどうかと思うぞ」って言われたけど、社長はOKしてくれていた。

「苦手を克服するよりも、その人の特技で戦った方がいい結果が出る」とも言っていた。

今思えば、なんて理解のある経営者だったんだろう。

自分のままでいられることの幸せ

…そんなことを考えながら、部屋の隅で存分にグラグラ揺れながら授業を見学していた。

（めちゃくちゃ思考が多動。上の空が平常運転。）

楽しかった。

周りからどう見られるかなんてどうでも良くなるくらいに。

自分のままでいられるって幸せだ。

今身を置いている環境が、自分のためにデザインされたものとは限らない。

定型発達の、定型発達による、定型発達のための社会。

健常者の、健常者による、健常者のための社会。

それがデフォルトだったりする。

そりゃそうだ。

グラグラした椅子の方が居心地がいい人間がこの世にいるなんて、夢にも思わない人もいるだろう。

理解されたい、だから、想像力を持っていたい

そのことで、誰かを責めることはできない。

私だって、他の部分ではきっとすごく無頓着だから。

五体満足だし、視覚聴覚にも問題ないし。

左利きの人の苦労すらわからない。

わからなくて当然。

でも、その無理解に苦しくなることもある。

マイノリティの当事者感覚。

「これって私が悪いの？」

たぶんそうじゃない。

ただ、違うだけ。

自分に合ったやり方が、まだ見つかっていないだけ。

マイノリティにも優しい環境は、きっとある

どこかに、自分のままでいられる場所がある…はず。

少し、見つけづらいかもしれない。

だから、他人よりちょっと多く動いた方がいいのかも。

世界のどこかに、楽に息できる安住の地があるかもしれない。

そう期待しながら生きている。

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