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メンタルの弱さ
675 edit2019.09.27
自分は精神的に凄く脆いです。
特に対人関係のストレスなどが生じると、動揺し、何も手につかなくなり、気をまぎらわせるためにアルコール、過食、自傷行為に走ります。
普通ならそこまで気にしないような些細なことでも、過敏に反応してしまいます。
人に話を聞いてもらったりなどしても、なかなか鎮まってくれることはありません。
こういった精神的な弱さは、克服出来るものなのでしょうか。
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