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20をすぎて
939 edit2015.07.18
ダイエットDVDを15分ほど毎日何年も変わらず繰り返しています。食べる量もそれほど変わらないと思いますが、学生時代に比べると、7キロぐらいのさがあります。普段あまり動かないのも理由の一つだと思いますが、こんなに体重が変わってしまうものなのでしょうか。それとも、年を重ねて体に変化が起きているのでしょうか。
よろしくお願いします。
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