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ココトモって？
edit2024.07.13
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私がココトモメンバーになったわけ⑤
こんばんは。少し間が空いてしまいました。本日も、「私がココトモメンバーになったわけ」について書いていこうと思います。 …
鬱に関するコラム
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体験談
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人生の悩みに効く
edit2024.06.03
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ストレスへの気付き②
『ストレスへの気付き』シリーズ：第２弾 【ストレスの原因＝ストレッサーを知る】 ストレッサーには、 ①…
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心の悩みに効く
edit2024.06.01
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【第14話】クリスマスケーキ
第13話からの続きです 無職のままでは生活が出来ません 転職活動を始めながら、アルバイトをする事にしました …
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心の悩みに効く
edit2024.05.03
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【第12話】心は正直者
第11話から続きます。 支えてくれた天使さん不在のまま鬱病と共に生きていくこと 苦痛でしかありませんでした。 …
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心の悩みに効く
edit2024.04.30
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【第11話】再々発 それでも生きる
第10話からの続きです。 鬱病はわたしをターゲットにしているのでしょうか、狙っているかのように再発しました。 …
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心の悩みに効く
edit2024.04.27
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【第10話 無償の愛】
第九話からの続きです。 わたしは自分の病気、鬱病のこと 生きづらさを抱えていること これからどう生きたいか などを…
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心の悩みに効く
edit2024.03.30
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【第九話】鬱との共存～貴女がいたから～
人生の転機を迎え、まったく投稿出来ませんでした。とても苦しかった。。。この話はまたあとで。。。 なので久しぶりの投…
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心の悩みに効く
edit2024.02.14
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「私って…」と落ち込んでしまうあなたへ
「私って…」 だからダメなんだ、と考えてしまうがんばりやさんへ。 こんにちは。kikiです。…
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体験談
edit2023.12.21
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プラス（ストローク）を補充しよう
コラムタイトルの画像を「ストロークの壺」といいます。 図にある「プラス⊕」をストローク。「マイナス⊖」をディスカウント…
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インタビュー
edit2023.12.03
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ココトモメンバー紹介『りく』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「りく」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いてみ…
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その他の悩みに効く
edit2023.10.01
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『就労移行と支援員さん』
遠足気分 イラストは自分が行っている就労移行事業所のI支援員さんをイメージして書きました。 このI支援員さん自分…
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体験談
edit2023.09.10
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私について
はじめまして、高校1年生のあおです。ご覧いただき、ありがとうございます。 つい最近、ちょっとした悩みがあり相談でき…
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体験談
edit2023.08.17
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私が救われた友達からの言葉
おはようございます、あんです🍀 私は、教員を目指している大学生なのですが、大学生特有の長い夏休みが…
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心の悩みに効く
edit2023.07.09
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【第八話】鬱の再発～出会い
【第七話】 鬱病からの復活～パラダイス に続きます 私が配属されたのは、都内（本社）勤務、関東一円の新規開拓部門を担…
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心の悩みに効く
edit2023.06.21
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【第七話】鬱病からの復活～パラダイス
【第六話】鬱病からの復活～豪雪地帯 から続きます。 都内からの地方転勤、友人無し、土地勘無し、雪道走れず の中 鬱…
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心の悩みに効く
edit2023.06.10
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強迫的な潔癖症の発症と治癒まで
（写真は、関係ない写真（倉敷の景色）です。後日、良さそうな写真かイラストに、変更します） ３０年間悩まされた強迫行…
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心の悩みに効く
edit2023.06.09
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【第六話】鬱病からの復活~豪雪地帯
第五話からの続きです 営業への異動により元気を取り戻し、イキイキとしてきた私でしたが、忘れもしない2016年10月…
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心の悩みに効く
edit2023.06.03
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【第五話】鬱からの復活
第四話からの続きとなります。 私の一回目鬱病の原因は明らかでした。 【集約という名のもとに行われる人員カット計画…
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体験談
edit2023.05.20
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何故この仕事を始めたのか？（営業の仕事）
こんにちは！ 久しぶりにブログ投稿します！ 土曜日なので休みの方も多いと思いますが、僕も今日はほぼ？（笑）休…
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心の悩みに効く
edit2023.03.30
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心を明るくする習慣やってみよう
新しい年度！心新たに出発したいですよね。鬱とか現在悩みのある人は今年で症状を改善したいですよね。 私は最近、散歩を…
