edit2025.10.07
1985
中秋の名月に最強の不眠症対策をシェアします🌕
今日は中秋の名月ですね🌝 みなさま、普段はぐっすり眠れていますでしょうか?? 僕は神経症持ちなので、神経疲労…
体験談
edit2025.10.07
1985
今日は中秋の名月ですね🌝 みなさま、普段はぐっすり眠れていますでしょうか?? 僕は神経症持ちなので、神経疲労…
体験談
edit2025.10.05
1993
私は今年からうつ病になったのですが、今までうつ病という言葉を聞いて、症状もなんとなく知っていましたが、経験して分かったこ…
体験談
edit2025.08.24
3573
失恋から得た人生の教訓 タイトルの言葉は、今から10年以上前、元カレにひどい振られ方をしてうつ病になった私が最後にたど…
心の悩みに効く
edit2025.02.26
588
目次 睡眠不足と健康 〜寝ないとこうなる!?〜 寝不足が引き起こす影響 今日からできる!ぐっすり眠…
インタビュー
edit2024.12.18
659
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「三毛」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
心の悩みに効く
edit2024.12.18
1077
生きるのが本当に楽になります。「自分の機嫌は自分で取る」方法 この考えは精神的な健康を保つために非常に重要です。今…
その他の悩みに効く
edit2024.12.05
454
師走を迎え、今年も残りわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。師走の忙しさの中でも、一年の締めくくりとして振…
心の悩みに効く
edit2024.08.19
840
私と不眠 あなたはよく眠れる方でしょうか。 それともいつも不安に駆られながら「夜、寝れるかなぁ」と心配している方…
体験談
edit2024.07.26
967
ココトモの皆様こんばんは!グアポです。ちょっと皆様の感想も聞きたくて、私なりの「眠れない夜に眠りにつく方法」をシェアした…
人生の悩みに効く
edit2024.06.02
924
皆様には『ストレスサイン』ってあります? ・好きな事してるのにワクワクしない…不可解 “なぜに?!” ・体調…
体験談
edit2024.04.21
1126
皆さん、今晩は🌝✨ 本日は、皆さんいかがお過ごしでしたっ? 私は今日は朝から夕方までお…
体験談
edit2023.12.20
766
誰しも経験があると思いますが、「夜、ベッド(ふとん)に入っても眠れない」とか、ありますよね? もし、それが解消され…
心の悩みに効く
edit2023.05.06
1205
続き 病気なら病院に行こうと言うことで 調べると「@@メンタルクリニック」という病院がたくさん出てきました。 …
体験談
edit2023.04.08
1051
やっと、年度初めのバタバタから解放された土日のお休みです。 年度初めの月曜日〜金曜日は、特に眠りが浅く、普段よりも…
体験談
edit2023.02.14
944
他の方のブログ投稿の中で、私の推しの紹介を読みました。 とても共感したので私も似た経験を書こうと思います。 …
人生の悩みに効く
edit2023.01.30
1202
みなさん、こんにちは! タカミチです。 今日は、「心の閻魔様に判断を委ねる」と言う事について書いてみたいと思…
インタビュー
edit2022.09.08
1805
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「しゅうこ」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
インタビュー
edit2022.08.28
1722
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「あやり」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己紹…
人生の悩みに効く
edit2022.08.13
1360
みなさん、こんにちは😄 タカミチです。 これまで書いたブログを分かりやすくリスト化しました。…
その他の悩みに効く
edit2022.07.02
1909
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…