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ココトモって？
edit2023.06.10
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強迫的な潔癖症の発症と治癒まで
（写真は、関係ない写真（倉敷の景色）です。後日、良さそうな写真かイラストに、変更します） ３０年間悩まされた強迫行…
精神疾患（精神障害）に関するコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2023.06.09
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【第六話】鬱病からの復活~豪雪地帯
第五話からの続きです 営業への異動により元気を取り戻し、イキイキとしてきた私でしたが、忘れもしない2016年10月…
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体験談
edit2023.06.08
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【自己紹介】くもと申します☁️
はじめまして！ブログを見て頂きありがとうございます！本日は皆さんに私のことを知っていただくために自己紹介をします！ 新…
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心の悩みに効く
edit2023.06.03
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【第五話】鬱からの復活
第四話からの続きとなります。 私の一回目鬱病の原因は明らかでした。 【集約という名のもとに行われる人員カット計画…
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心の悩みに効く
edit2023.05.09
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第四話【うつからの復活？】
第三話からの続き～ 他にも色々試しました。 食べ物 トリプトファンを含むものがいいらしい 納豆 豆腐 卵 …
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インタビュー
edit2023.05.07
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メンタルクリニック受診までの体験談インタビュー『わくわく』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「わくわく」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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心の悩みに効く
edit2023.05.06
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第三話【うつからの復活？】
気力がわかない 動けない 悲しい 辛い 大好きだった趣味もやる気が出ない 当たりか外れか は不明ですがとにかく本を読…
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体験談
edit2023.04.02
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年度初めに向けて休息、わたしの日曜日🌸
わたしは今日お休みの1日です。 抑うつ状態になる前に、ホットヨガに通いはじめました。約半年間、会費のみ払い続けてお…
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体験談
edit2023.03.30
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私の不登校遍歴(と現在)
みなさんはじめまして。 先日新たにメンバーとなった、ゆいと申します。 私は計5年間、不登校でした。 と…
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インタビュー
edit2023.03.14
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『とよなり』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「とよなり」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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体験談
edit2023.03.14
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遅めの自己紹介(´˘`＊)
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体験談
edit2023.03.14
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自己紹介（とよなり）
はじめまして！相談員のとよなりと申します。 先週よりココトモの活動に参加しております。 初めてのブログなので、ま…
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体験談
edit2023.03.05
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メンバーになりました！
はじめまして。本日からメンバーになりました、うりぼーと申します。 私自身、発達障害（アスペルガーの傾向強め）で現在…
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体験談
edit2023.03.05
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はじめまして、ニューメンバーです🌟
はじめまして、2023年3月4日にココトモメンバーになりました、ますみと言います。 なんでメンバーになったかと言い…
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体験談
edit2023.03.02
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うつ病からの私の脱出試み
うつ病で悩んでいる方はいらっしゃいますか？ 私もまだ現時点で、うつ病から脱出はできていないです。 なんで発症…
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人生の悩みに効く
edit2023.01.30
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心の閻魔様を意識すれば、辛い心も克服できる
みなさん、こんにちは！ タカミチです。 今日は、「心の閻魔様に判断を委ねる」と言う事について書いてみたいと思…
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体験談
edit2023.01.22
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やる気スイッチとwebカウンセラー資格について
うつ病の症状がだいぶ落ち着いてきて、机に向かって座れる方法を思い出してきました。 皆さんは勉強など机に向かって座る…
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体験談
edit2023.01.14
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近況について雑談・うつ病
みなさんいかかがお過ごしでしょうか。 悩みのある方、布団から出られない方、ごはん食べれない方、寂しくて辛い方、いら…
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インタビュー
edit2022.11.20
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『ゆな』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ゆな」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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心の悩みに効く
edit2022.11.03
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憂鬱で何も出来ない時に「寝ながら出来ること」を試してみた話(◍•ᴗ•◍)
とうとう暦も11月となり、肌寒さを感じる季節に入って来ましたね。 今年も残り2ヶ月…更に寒さも厳しくなって参ります…
