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ココトモって？
edit2026.06.13
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二人目の理解者になれたなら。誰かの苦しみに触れるということ。
さくらです。 梅雨ですね。 服は濡れるし髪は広がるし、お出かけしにくい季節になりました。 突然の雷で頭痛がして…
頭痛に関するコラム
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心の悩みに効く
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体験談
edit2026.05.30
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適応障害との闘い
こんばんは ２回目のコラムというか雑談というかお話をさせていただければ・・・と思います。 私は現在役所生活1…
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体験談
edit2026.04.09
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過去の自分、生きてくれてありがとう
こんにちは、そしてはじめまして、ヌッコです。 私自身、コラムの投稿は初でうまく思いが伝わるかわかりませんが、少しば…
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心の悩みに効く
edit2025.08.30
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生きることがつらい人へ。
このブログを読んでいるっていうことは、少なくとも「生きることがつらい」と感じたことがある人なんだと思います。もしくは、新…
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体験談
edit2025.02.28
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春の訪れ～気分変調症を添えて～
こんにちは、しらたまちゃんです 急に暖かい日が続いたり、かと思ったら寒くなったり また、やってきましたね …
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体験談
edit2024.04.21
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寂しいと感じる夜は…🌜✨
皆さん、今晩は🌝✨ 本日は、皆さんいかがお過ごしでしたっ？ 私は今日は朝から夕方までお…
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体験談
edit2024.03.10
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入社直前で無職になりました⭐︎ まあとりあえず受験おつかれ〜👏🎉
こんにちは〜ユズキです🌸 ↑は三保の松原（静岡県）フィルター盛大に ミスって夏に見えるけど絶賛真冬。…
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人生の悩みに効く
edit2024.01.22
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「あの頃」の自分はバカでだめだったのか？冷静に分析して思うこと
私は大学院時代に深く悩み苦しんだ経験があります。苦しんだ経験と、自分が乗り越えられた理由をお話できたらと思い、コラムを初…
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体験談
edit2023.08.06
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はじめまして
はじめまして、はるです☺︎ このコラムを読んでくださり、ありがとうございます！本日は軽く自己紹介をし…
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体験談
edit2023.02.13
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うつと気圧変化について
雨の日は、気圧変化が大きいので、体への負担が大きいみたいですね… うつ症状も雨の日は、ひどくなりやすいのだとか。実…
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インタビュー
edit2022.09.08
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『しゅうこ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しゅうこ」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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その他の悩みに効く
edit2022.07.02
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不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
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体験談
edit2022.02.10
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【コロナ対策】オミクロンを体験して感じたこと
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 先日のブログで、コロナ陽性となった事をお伝えしましたが、無事回…
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お知らせ
edit2018.07.06
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【ココトモ通信】『Andanteに行こう！』
皆さま、こんにちは(´∀｀=) 初めましての人は初めまして、「みな」と申します。 約4カ月ほど、ココトモを突然離…
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お知らせ
edit2018.01.17
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【写真・感想付き】イベント『輪になってお話する会』開催レポートvol.26
こんにちは、たかれんです☆ 12/15（金）に開催したイベント『輪になってお話する会』(テーマ：人生)の開催レポートを…
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体験談
edit2017.06.25
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人の目と親の目は同じ。
周りの目を気にする人と、親の目を気にする人は、共通点があるそうです。 確かに、親の目を気にしないのに、人の目を気に…
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人生の悩みに効く
edit2017.06.13
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私が休めなかった数十年。
私は、今仕事をせずに休んでいる真っ最中。 本を読んだり、健康関係の本を読んで勉強したり、フランス語を勉強したり… …
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体験談
edit2017.05.21
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意外と難しい？ ただの呼吸に意識を向ける効果
ココトモメール相談をしているなつみです(*'▽')ドモー 今 なんだか流行りの瞑想がありますよね、目的などによって…
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体験談
edit2016.09.18
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身体のサインは心のサイン
みなさまこんにちは＊* ハッピーです。 頭が痛い… お腹が痛い… めまいがす…
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体験談
edit2016.06.06
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限界ってなんだろうかとダメ社会人が考えてみる
こんばんは。日曜日の夜ってどうも眠れないので、つらつらとブログを書いて、現実逃避しております。 今回は「限界」というテ…
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