心へのダメージ、それは受ければ受けるほど“心の免疫力”は強くなる✩⃛

みなさまこんにちは**
ハッピーです。

 

 

💧心無いひどい言葉をぶつけられた時

💧いじめられた時

💧思いもよらないショックな出来事があった時

💧ストレスを感じた時

💧悲しさを感じて涙が出た時

 

これらのことは、全て、心へのダメージとして考えられるのではないかと私は思います。

 

そんな心へのダメージを感じたとき、又それを受けたとき、みなさまはどうしていますか❔

 

その出来事が頭から離れず、ずっと苦しむ事もあるでしょう😢
悲しくて悲しくて、又は悔しくて悔しくて、涙が止まらない時だってあるでしょう😢

 

 

私は昔は上手く、というよりすぐに、気持ちの切り替えができずに苦しんでいました。

 

いつまで経っても泣いていたり
落ち込んでいたり
翌日、いつまで経っても起きてこられなかったり…⤵️

という私に実はこの間、大泣きするぐらい、あり得ないくらい心を傷つけられる出来事がありました。

その日は夜までショックな気持ちとイライラが止まりませんでした。

 

でも、たっぷり寝た次の日、自分でもびっくりするくらいケロッとして
もう次やる事を前向きに考えられ、取り組めている自分に気づけたのです😌✨

周りにも、切り替えがすごく早くなったね!と言われました😊⤴️✨

その時自分でも客観的に振り返ってみましたが、
心へのダメージは経験すればするほど
心の免疫力がつくものだと思ったのです🌷

 

 

もちろん始めは誰でも免疫力は弱いかもしれません。
私も、人生で初めての挫折ーいじめを受けていた頃は
本当に心の免疫力は低かったのだと
今振り返ってみて思います。

 

でも心の免疫力を高めようと、
敢えて、心へのダメージに自分から頭を突っ込んでいく必要はないと私は思います。

 

誰だって、辛い事なんて経験したくないですよね❔❔
自然の流れに身を任せれば良いのだと思うのです🌸🌷

 

辛い出来事が起こっても、すぐに切り替えができるようになった時、
今までご自分が経験されてきた数多くの辛い出来事、
又それを乗り越えてこられたご自分、
それから何よりご自分の心を
十分にいたわってあげていただきたいと私は思います🌷😌

それから免疫力がつき、強くなった自分の心を
たくさんたくさん褒めてあげてください💓✨

 

 

心は、経験と共に強くなると思います🍀
心の免疫力も、経験と共に高くなると思います⤴️

 

大人になるにつれて、
風邪ばかり引いていた子どもの頃と比べて
身体に免疫力が付いてくるのと同じような原理ですね💡

 

 

これから私の心も、さらに数多くの人生経験と共に
色々な壁を乗り越え、
強くなっていってくれると私は信じています。

 

辛い事があった時、
これは自分の心の免疫力を高めるために神様が与えてくださったことなんだ…❕🌟
と捉え方を変えられるとさらにプラスな効果が表れるかもしれませんね🐤🎵img_5976

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全1件のコメント

  1. ぬい 11/26 21:27

    心の傷
    ずっと心の中にあってとっても不快なもの
    ですがそれは私にいろんなことを教えてくれる大切なものでもあるのです
    傷つかないで全てを理解できればいいのになと思います

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