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冬になると鬱になる
1147 edit2017.11.01
学校に行かないといけないのに行く気になれません。
ただ寒いから布団から出られないというだけでなく冬が近づいてくると鬱気味になってしまうのです。
何をするにも億劫でやる気が出ません。
ネガティブ思考になり、日々が楽しくないですし生きてる意味を考えてしまうことさえあります。
精神科でもらった薬を飲んでるのですがあまり効果はない感じです。
解決策を探しているので何かあれば教えてください。
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