自傷行為

コメント:3件 閲覧:1,770人 最終更新:5 ヶ月前 作成者:A.R.M

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俺は約1年前に 友達と喧嘩をして そのイライラで自傷行為をしました。
俺はアムカをするようになり かすり傷程度の傷だったけど血が出てくるのが楽しくて左腕は傷だらけになりました。
そして 今年の2月にアム禁を始めて腕の傷は跡になりました。
ですが 最近 傷跡を見るとどうしても切りたくなります。切って切って 血を見たいと思うようになってきました。
親に気づかれないように 切りたいです。
俺は学校には行ってません。精神科に通っています。
でもこの事を精神科の先生には言いたくありません。
相談する相手がいません。こんな気持ちの時どうすればいいんですか。

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コメント一覧

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  • kaguya-minami
    kaguya-minami

    初めまして、わたしは高校生の南と申します。
    慣れてはいませんが、できうる限り一生懸命回答します。
    わたし自身、中学時代リストカットしていました。
    いじめられ、受験勉強もうまくいかなかったからです。
    いまではそんな傷も消えましたし、新しい学校でまあまあうまくやれていますが、
    ふと辛いことがあったり刃物を見たりすると、よくないことを考えてしまいます。
    たとえリストカットする際にすごく嫌な思いをなさっていたとしても…考えてください。
    血が止まらなくて、痛くてたまらくて、死ぬんじゃないかな、どうしよって思ってあせるけどうまくいかなくて…
    いくら死にたい思いをなさっていても、痛くて辛くて、生きようと
    なさるのではありませんか?
    投稿者さんは優しい方ですね。
    精神科にご通院されているそうですが、今までお辛い思いを
    いろいろなさったのでしょう。親に気づかれたくない、とも
    ありましたし、ご自分でもやめようとなさったり、
    誰にも相談できずに苦しまれたり。
    わたしは自分の手首から血が流れてくるたびに、
    人知れず悩みを抱える自分を代弁し、立証してくれるようで、
    自分がうまくいかなくても生きていることをはっきり示しているようで、とても楽になりました。
    でもそれはいけないことなんです。
    投稿者さん、これから腕や刃物を見るたびに思い出してくれませんか。
    流れる血を見なくても、自分が苦しさや辛さを抱えていることが
    自分自身が地に足をつけて、しっかりと生きている証なんです。
    血をみる喜びを、人と関わる喜びにしてくれませんか。
    人と関わり、笑いあい、ぶつかり、でもそれを乗り越えて
    もっと深い仲になれる。生きているからこそ、です。
    投稿者さんには大切なご父母、お友達がいらっしゃいますよね。
    その人たちは、投稿者さんが生きているだけでとても嬉しいんです。その人たちを大切にしてください。嫌なことを言われることも
    あるでしょうが、少なくともわたしには愛してくれる親も
    いませんでしたから。
    投稿者さんの精神科の先生はどんな方ですか?
    秘密を守り、親身になってくださる方なら相談してください。
    そういうことを、お仕事にされている方々です。
    もしも大切な方があまりいらっしゃらなくても、
    わたしが一生懸命、ネット越しに投稿者さんのこと、大切に思います。
    いろんな本を読んでください。いろんな場所にでかけてください。
    いろんな人と出会ってください。
    どんなに辛いときでも、人はおいしいものを食べてり、
    あったかいお風呂に入り、お布団にくるまれば、
    悲しみも和らぎます。
    どうかたくさんの新しいことと出会う喜びを、
    一時的な感情とつまらない刃物が奪いませんように。
    ご自分がかけがえのない存在であることを忘れず、
    いろんな経験をなさってくださいね。

  • kaguya-minami
    kaguya-minami

    すいません。すでにコメントしたkaguya-minamiです。
    追伸です。あなたの文章を読んで、わたしも自分自身の
    忘れてしまいたかった思い出と向き合えたり、
    あなたがわたしのコメントを読んでどう感じられたのかは
    わかりませんが、わたしは自分自身の辛い経験が少しでも
    誰かの役にたったり、今でも自分の意見を言うことが苦手ですが、
    少しでも自分の気持ちが大切な方にこうやって伝わったりすればなって。すごく思えましたよ。
    ほらね、あなたはかけがえのない大切な人なんです。
    世の中みんな悩みがあるからみんなで手をつなぐことが
    できたらもっといい世界になるのでしょう。
    あなたの刃物を握った腕と、傷をつけた腕も、
    きっとこれさえ乗り越えられれば誰かに手を差し伸べられる、
    美しい腕になるんですよ。
    今の季節、朝焼けや星空がきれいですよ。
    窓を開けて、めぐりめぐる季節を感じてくださいね。
    悲しいことも多いけど、美しいものもたくさんありますよ。
    なるんですよ。

  • A.R.M

    コメントありがとうございます。
    南さんのコメント凄く感動しました。

    自分の事を思ってくれる人がいてくれる。その人のためにも 自分を傷つけないようにしたいと思います。

    そして 自分と同じように悩んでる人の役に立ちたいと思いました。

    いいコメント本当にありがとうございました!

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