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なにもかも不安
810 edit2022.06.21
もっと良いやり方があったのでは!
言い方が悪かったかも。
あれは言わないほうがよかったかな。
自分勝手な言い分だったかな?…などなど。
自分の言動は真っ当だとおもってしても少し時間がたつと、他人からみたらなんでそんなことやるんだろう…ズレてるなっておもわれているかも。と、不安で不安で一人反省会で、眠れなくなってしまいます。
他人との関わり、会話することが怖いです。
もともと自分に自信が持てなく、子供の頃からまわりの人と接するとき、常に緊張していました。
自分のしたことと少しでも違う意見を聞くと、とたんに自分は不正解をやらかしたと不安になります。
まわりの自分に対する評価を気にしすぎているのかもしれません。
やってもやってもまだ足りないし、ただじたばたしているだけで実はなにもプラスになっいない気持ちにもなります。
相手が少しでも反応が悪い様子をみても不安で怖くなってしまいます。
心がヘトヘトです。
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