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一緒に対処を考えてほしい
死恐怖症に悩んでいます
1148 edit2023.01.05
10年以上前から恐らく死恐怖症です。上記の理由で誰にも相談できていません。なので診断はついていませんが、ここでは便宜上私が死恐怖症を患っているとして話します。
小学生の時に宇宙について考えた事がきっかけで発症しました。
果てはあるのか。ループしているのか。どうして無から有が生まれたのか。どう死ぬのか。宇宙の外には何があるのか。なぜ無があったのか。宇宙はなぜ有限なのか。そんなことを色々と考えているうちにだんだんといつか訪れる"終わり"が怖くなり、その"終わり"が自分にも存在する事がもっと怖くなり、死恐怖症になりました。
その頃は天体望遠鏡がある施設に通い詰めるほど宇宙にハマっていましたが、今では夜空を見るだけで気持ち悪くなります。
連想ゲームの様に考え事が最終的に死にたどり着く様になってしまったり、突然ふと死の恐怖が襲ってきたりします。その度に大声で泣いて暴れたくなるくらい怖くなります。
症状は
・その行動の終わりが近づいている時(友達と遊んでいたり、夜になったりなど)にもう終わる、死が近づいてしまうと考えてしまう
・死んだ後の事を考え、私の意識がどうなるのか、意識は無意識のまま"無"を彷徨うのかなどと考えてしまう
・時間が経つのが怖い
・夜が怖い
・時間を有意義に使えなかった事を夜激しく後悔する
・寝るのが怖い、寝ている時間を無駄に使っているのが怖い
・寝ている=死を感じて怖い
・推しが死ぬと推しの死後を考えてしまって純粋に作品を楽しめない
です。
死は必ず訪れるものだとわかってはいますが、今生きている事を死後は全て忘れてしまうのか、意識は、生まれ変わりはあるのかなど考え始めると我に返るまでずっと考えてしまって辛いです。それこそ時間の無駄なのに。
たまには一日中寝てみたいし、まずぐっすりと寝てみたいです。
楽しい事は終わりまで楽しみたいです。
まとめるのが下手なので読みにくい文章ですが、誰か助けてください。
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