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いつも病んでるみたいで

閲覧数1127 コメント数2 person退会したユーザー edit2016.06.01

いつも病んでるみたいでストレス感じるのですが
対処方とかってありますか?
ココトモInstagramはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援&フォローいただけると嬉しいです(*´`)

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コメント一覧

  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    苦手を克服することだと思います。
    苦手なことが多いとその分ストレスが溜まります。でも克服するとそれらに一生囚われる必要がありません。むしろ得意になってストレス発散できるかも。
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    ストレス解消法は、
    ・運動する
    ・寝る
    ・大声を出す
    ・誰かに相談する
    など様々ですが、私のおすすめは「アロマ」や「好きな音楽を聞く」・「ハーブティー」などです。

    少しは参考になればと思います。
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