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どうしたら人と比べないでいられますか

995 13 退会したユーザー 2017.10.08

頭の中がもやもやしています。このままでいいんだろうか。
自分に自信がありません。パートナーとの関係を解消して実家に帰りました。その決断自体は後悔していないつもりです。
でも何だか心にぽっかり穴があいてしまったようです。
母と海外旅行をして気分転換してきました。私の思いつきでしたが、でも私より母の方がずっと楽しんでいるように思えたり、ホームステイ先のご家族が仲良くて、自分と同じ世代としていい家族を築いていることに引け目を感じたり。今回の旅行のお金はほとんど母（父）に出してもらったのですがそれを恥ずかしいと思い。
これから何を目標に頑張っていけばいいのかわかりません。
小さなことでいいから目標を立てて達成感を味わいたいのですが
旅行に行くという目標をたてて達成してもこんな思いになるのかーと思うと目標のたてかたが間違っているのかな？と思います。
彼は私がいなくなって色々頑張っているようです。
これもまた、人と自分を比べる視点で苦しくなっているなと思います。
どんな視点や目標をもつように心がけたらいいでしょうか。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中11-13件目（全13件）

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約8年前

退会したユーザー

ありがとうございます。傷ついてはいないので大丈夫です。
リセット、難しいですね。やる気が起きないのでひたすら寝るということをしましたが、体力がなくなっていくのを感じます。今日はお昼頃から出かけてみました。好きなこと、どうしてもやりたいことっていうのが思いつかないので、思いつくことやっています。
来週からは連続の講座へ申し込んで見たのですが、続くかどうかちょっと心配です。
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約8年前

退会したユーザー

ん~~
まずは、
今、傷ついていることに
気づいていますか?
大きな穴が開いて
喪失感に苛まれているんですよね？
だから目的とか達成感を味わいたい。
まずは、自分を癒しましょう?
やりたいこと、夢中になれること
好きなことは何ですか?
今は難しいと思うので、
そう、
こころに留めておくだけでいいんです。
誉められたい、認められたいなら
どうせなら、
自分の好きなこと、
自分の良いところを認められたいですよね?
私は、好きなことに一生懸命な人は
キラキラ輝いているように見えます。
そして、なにより楽しそうで
自信を持っているように見えます。
見えるだけで、
実際は悩んでいるかもしれないけど、
自分で選んでやっていることです。
すべて自分の糧になる。
まずは、自分が本当にやりたかったこと
好きなことは、なんだろう?
と、落ち着いたときにでも
考えてみてください。
ちょうどと言っては失礼だけど、
失うものは何もない状態なら
一度、リセットして
思いきって、好きなことをしてみる。
ていうのも、手ですよ?

ーーところで、かなり暴論だけど
いいのかしら??
こんなこと書いてて。
でも、本当にそう思うので。
傷つけてたら、すみません。
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約8年前

退会したユーザー

このところ立てていた目標は、母の代わりに洗濯をやることです。私が朝早く起きられず、今朝もできませんでした。
母は毎日朝5時から起きて洗濯をして、父の朝ごはんと自分の昼ごはんを準備して、パートに出て、帰り次第夕飯の支度、夜は遅くまで起きてるので血圧が高めだといってました。せめて朝の洗濯と、夕食の準備とをやろうと思うのですが、まだ達成できていなくて、今日はせめてと思い掃除機をかけてきました。
今晩は自分が夜勤なのですができることは何かな、洗濯物をたたんでしまうことかなと考えています
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