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20代前半女性

悪口を気にしなくなる方法を教えてください。

1078 1 いろ水 2021.06.21

高校生です。
自分に向けられた悪口じゃなくても、聞いていると辛くなってしまいます。
今までは本を読むことでなんとか対応できていましたが、今日休んでしまいました。
社会に出たら休みたいと思っても休めないと思うので、なんとかしないとと思っているのですが、どうしても気にしてしまいます。
言われている人の気持ちになって聞いてしまいます。
どうすれば気にせずに済むでしょうか。

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

はじめまして、お早うございます。

貴女様は、とても感受性が強いのだと、お見受けします。

他人への陰口はもちろん、ご自身への悪口も、

そういう価値観の持ち主たち。

と、割りきるのはどうですか？

その方々は、陰口を言うだけです。
対象者の人生、貴女様の人生とも、無縁です。

言わせておけば良いです。
その方法でしか、ストレス発散できないだけなのです。
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