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怖い気持ち、どうしたらいいですか?

visibility3032 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか? 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

  • refresh約10年前
    退会したユーザー
    本当にごめんね
  • refresh約10年前
    退会したユーザー
    心配かけてごめんね
  • refresh約10年前
    退会したユーザー
    コメント少ない気がしたからね
  • refresh約10年前
    退会したユーザー
    コメント入ってきて安心したって、どうして?
  • refresh約10年前
    退会したユーザー
    ただいま
    ありがとうきいちゃん
    久しぶりに言ったね
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    退会したユーザー
    おかえりなさい
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    退会したユーザー
    こんばんわ
    コメント入ってきて安心したよ
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    退会したユーザー
    ごめんね
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    退会したユーザー
    おはよう、
  • refresh約10年前
    退会したユーザー
    返信ないから気にしているよ
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