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20代後半男性

父親うまくしゃべれない

646 7 フランク 2023.09.05

父親と話してると萎縮して言いたいことがうまく話ができずにいて本音をうまく言えず嘘をついてしまいます。
何か、うまく喋れるようなコツはありますか。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約2年前

メンバー

まさ 40代女性

フランクさん、はじめまして。

お父さんに対して萎縮してしまうとのことですが、いつくらいから、どのようなきっかけからそうなられたのでしょうか？
また具体的にお父さんとの会話はどんなふうになりたいですか？
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  約2年前
  
  フランク 20代後半男性
  
  相談に乗っていただきありがとうございます。
  中学生の頃から会話しにくくなったと思います。
  そつなく日常会話できるようになりたいです。
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  約2年前
  
  メンバー
  
  まさ 40代女性
  
  なるほど、中学生くらいからなんですね。
  それまでは普通に会話できていたのですかね。
  また萎縮せず本音を言い合えるようにないたいのですね。
  
  萎縮してしまうのは、過去にもしくは現在も何かあったのでしょうか？
  幼少期から普段の親子関係はいかがでしたか？
  またお父さんと会話中はどんなお気持ちであったり、どんな考えが浮かびますか？
  
  質問責めですみません。
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  約2年前
  
  メンバー
  
  まさ 40代女性
  
  なるほど、中学生くらいからなんですね。
  それまでは普通に会話できていたのですかね。
  また萎縮せず本音を言い合えるようにないたいのですね。
  
  萎縮してしまうのは、過去にもしくは現在も何かあったのでしょうか？
  幼少期から普段の親子関係はいかがでしたか？
  またお父さんと会話中はどんなお気持ちであったり、どんな考えが浮かびますか？
  
  質問責めですみません。
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  約2年前
  
  フランク 20代後半男性
  
  幼少期は怒られることは多かったですが今より喋っていたと思います。
  父と喋るときはまた何か言われるかなって思っています。
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  約2年前
  
  メンバー
  
  まさ 40代女性
  
  フランクさん、お返事が遅くなりすみません。
  
  幼少期に怒られることがあった事が、今お父さんとしゃべる時に萎縮してしまうことに繋がっているように感じました。
  その時はどんな感情だったのでしょうか？怖い、緊張するなどが想像できますが。
  お父さんと話すと自分は怒られる、また何か言われるという勝手な思い（自動思考）が出てきていますよね。
  この自動思考がフランクさん自身を緊張させ、上手く話せない、上手く話そうとする為につい嘘までついてしまうということになっているように思いますが、いかがでしょうか？
  
  元となる自動思考を書き換えれば、行動も変わってくるかもしれません。
  その「きっとまた何か言われる」根拠となる事実は何でしょうか？
  反対に「必ずしもそうとは言えない」根拠となるものは何か思い浮かびますか？
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約2年前

メンバー

わしゅー 40代男性

ご相談ありがとうございます。

一般論として嘘はよくないですよね。

きっと、ちょっと威圧的なお父様なのかな、と思いました。

なので、嘘を言いそうになったら、「黙ってしまう」というのは手かもしれません。
黙ってしまうと、お父様の態度がちょっと変わるかもしれないです。

相手が聞く態勢になってくれれば、すこしずつでも喋ることができると思います。
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