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死にたい気持ちで苦しいです

1636 16 退会したユーザー 2015.06.15

うつ病で体調を崩し、休職してます。
これからの事を考えると、震えて、死にたい気持ちが湧いてきます。
朝が来るのが怖くて、いつまでも布団から出られません。
話をしたり、一緒に気晴らしをしたりする友人も居なくて、寂しさも高まってきました。
起きている時は、不安や死にたい気持ちとの闘いで、
誰かに話を聞いてもらいたい
誰かと一緒に居たい
と頼りたい気持ちで、何も出来なくなってます。

どうしたら、苦しさから抜け出せるのか分かりません。
どうしたら良いのでしょうか？

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コメント一覧

10件の投稿を表示中1-10件目（全16件）

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約9年前

退会したユーザー

私は普段はフリースクールに行っています。
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約9年前

退会したユーザー

cougarさんの好きなことはなんですか？
私はドラマを観ることや、漫画を読むことや、本を読むことや、小説を書くことや、音楽を聴くことが好きです♪
それから、昨日、ココトモのメンバー登録をしたのでよかったらメール相談してください。
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約9年前

退会したユーザー

コメントありがとうございます。宜しくお願い致します。
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約9年前

退会したユーザー

辛いですよね。
その覚悟ができてる人って、実は物凄くすくないんじゃないでしょうか？
私も一日中寝ていた時、ありました。
よかったらお話しませんか？
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約10年前

退会したユーザー

何かここ数週間本当に無気力で
数日寝てばっかりでした…。
死ぬ覚悟も生き続ける覚悟も出来ず、
自分の存在って何だったんだろうって考えてしまいます。

…しんど。
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約10年前

退会したユーザー

RUKAさん、ありがとうございます。
早くも頼もしい仲間が見つかりました(^^)
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約10年前

退会したユーザー

ありがとうございます。
cougarさんも、辛い時には
その思いを素直にぶつけて下さい。

一緒に1日をなんとか乗り越えていきましょう。
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約10年前

退会したユーザー

自分も本音を伝えるのは苦手ですが、コメントでも、メールでも、何かで少しでも、辛い事が伝えられたら、良いと思います。
最初にもらったコメントから辛い気持ちが伝わってきました。
そういう感じで、少しずつ。
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約10年前

退会したユーザー

cougarさん、返信ありがとうございます。

私はACでもあり対人恐怖症でもあるので
なかなか友達にも本音を伝える事ができないのですが、
お互い辛い時に支えあえたらいいですね。
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約10年前

退会したユーザー

RUKAさん、コメントありがとうございます。
死にたいという苦しさ分かります。
全ては解決できないとしても、
誰かと一緒に居れば、孤独感や苦しさの一部は解消されると思ってます。
誰かに支えられて、
誰かを支えて、
苦しさから少しは抜け出せるかも知れません。

RUKAさんの周りに支えてくれる人が居ないのなら、
友人になって下さい(^^)
お話を聞いたり、支え合いができたら嬉しいです。
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