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50代 男性

うつ病でやる気がでない。

visibility645 chat3 person退会したユーザー edit2025.03.27

うつ病歴17年です。精神科に通っています。ひきこもりです。
クスリはきちんと飲んでいます。
やる気が出ないんです。
テレビ、アニメ、ゲーム、マンガ、など苦痛で出来ません。
遊びなのに、娯楽なのに、と自分を責めてしまいます。
ほとんど座っているだけです。
しんどいです。
どうしたらいいですか？
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    refresh約8ヶ月前
    メンバー
    あずき 20代後半 女性
    初めまして、20代後半のあずきです。
    私も、うつ病と闘っています。

    貴方は、ひきこもりなんかじゃないです！
    やる気が起きない中、通院も出来てるし薬だってちゃんと飲めてる。
    そんなこと！？って思うかもしれないけど、凄いことですよ！

    頑張った証拠が、うつ病を招いてしまったんだと思い、
    今は、自分の欲求のままに従えばいいと思います。
    眠くなったら、寝ればいい！
    無理しないのが一番だよ！
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