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ストレス

閲覧数441 コメント数1 person退会したユーザー edit2020.02.23

こんにちは。初めまして、大人になってからストレスで体調を崩すことが多いです。咳が止まらなくなったり、お腹が痛くなることもあります。仕事をお休みすることがあります。原因は仕事でできないこと、怒られたことや注意されたこと、嫌なことなどがあると気にしたり悩んだりすることがあります。同じように悩んだり気になったりするので、改善することが今でもあります。何をしても遅くて不器用で下手です。そのようなことがよく仕事や日常生活でありました。試用期間や研修期間で「辞めてください。」と店長や部長など今までの職歴のうち2回も言われました。今の仕事でも同じようなことが起きています。どのようなことをしても長続きしない感じはしますか？

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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    社会に出ると独りぼっちだと思ってないですか？
    私もそうでした。悩んだり悔やんだり後悔したりの繰り返し。でも、同じような人の話を聴いたりしたときに、あ！多かれ少なかれ、同じような人もいるんだ。みな、頑張っているんだと思ったらちよっと楽になりました。
    仕事以外で楽しみを見つけたりストレスを発散出来るようなことを見つけたり。そうするうちに、仕事も嫌ではあるけど苦痛ではなくなってきましたよ。楽しみのために仕事を頑張っている状態です（笑）

    また、頑張ろう！という気持ちを持てるように見方を変えてみたら？
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