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恋愛が必ずと言っていいほど上手くいきません。

768 1 退会したユーザー 2020.03.14

恋愛が必ずと言っていいほど上手くいきません。
どれだけ素敵な人と付き合っても「浮気されるんじゃないか。飽きられるんじゃないか。めんどくさいとかで振られるんじゃないか」いろいろ不安がつきません。
それで病んでしまい、彼氏がいてもその彼氏に「浮気しないよね？」「私のこと好き？」とか聞きまくってしまいます。
だから、付き合い始めはうまく行ってても、相手のことを好きになれば好きになる程不安も比例して大きくなるので辛いです。
そして落ち込んで病んで、彼氏に重いと言われて振られる。
これがいつものパターンです。
どうしたらもつ少し恋愛が上手くいくでしょうか？

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

上手く言葉選びが出来てないのが自分でもわかってるので、先に不快に感じるかもしれないことをお詫びします。
キツいようでしたら読まなくて大丈夫です。

お話を聞いて、おそらく貴方自身が自分に自信がなく好かれ続けられないのではないかと不安になってしまうのかな？と思いました。
どこかで自分が好かれるわけがないと思い込むようなことがあったのかもしれません。
そして不安になって問い詰めて、落ち込んで、相手の方も疑われてるようで不快に感じたりして別れることになり、やっぱり私のせいで失敗した……なんて悪循環になっていませんか？

1番良い解決方法はおそらく貴方が自分に自信を持って、好かれている大切にされていると認識できるようになることです。
まぁ、人間そうそう簡単に変われたら苦労もしないのですけどね。
直ぐに変えることは難しいとは思いますが、心に留めておいてくださると嬉しいです。

もう1つ、精神的に良い解決方法とは言えませんが、私が自分を認められない時に行っていたのは｢相手に尽くす｣方法でした。
私は誰に対しても存在を認識してもらえる、友人なり恋人なり関係を築いてもらえる価値があると心の底から思えなかったので、付き合ってくれる人達に感謝と、自分がしてもらってる分のお返しを必ずするようにしていました。
悪く言えば｢(貢ぎ物や使いっ走りをして)利用価値があると思ってもらえる間は親しくしてくれる筈｣というような方向です。
ものすごく、相手の情を疑うようなよろしくない考え方ですが、この思考だと相手を疑えば疑うほど何度も質問するというより相手に尽くしてご機嫌取りする方向性なので｢めんどくさい｣と思われることは少ないかと思います。
相手によって、一方的に尽くされてるような感じが重いとか気持ち悪いと思われることも無くはないので、そこの加減は注意してください。

最後に、いきなり自分の全てを受け入れて自分に自信をもつのは難しいと思いますが、毎日1回でも良いので｢ありがとう｣｢ごめんなさい｣｢許してください｣｢愛しています｣と唱えると良いそうです。
本に載っていたのですが、嫌な気持ちを抱えて耐えてくれて｢ありがとう｣、そんなあなたに気付かず｢ごめんなさい｣、あなた(自分の深層心理等)を放っておいた私を｢許してください｣、あなたのことを心から｢愛しています｣という意味もあるそうで、過去に傷付いた心の中を癒して記憶を薄れさせる効果があるそうです。
難しければ｢ありがとう、ごめんね、大好きだよ｣くらいでもなんとかなると思います。
自分を大切に、あなたが好かれていることを疑わなくていいようになる日を祈ってます。
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