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ココトモって？
edit2022.12.21
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現代社会に潜む”楽”の落とし穴に注意！【禅語：随所作主 立処皆真】
みなさん、こんにちは！ タカミチです。 北海道は場所によってはマイナス20℃以下の日もあるということで、全国…
ストレスに関するコラム
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人生の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2022.12.12
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初投稿！
みなさん、はじめまして。みおといいます。 少し前にメンバーになり、いくつか相談を担当させていただき、ココトモにも慣…
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体験談
edit2022.12.12
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自己流ストレス発散方法
こんにちは、しろ と申します。 初のブログで何を書こうかと考えていたときに息抜き方法に関する相談を見掛けたため、今…
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仕事の悩みに効く
edit2022.12.08
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引き寄せられる
今日は、年末繁忙期突入で、リアルの仕事がフル回転で忙しかったです。 まさに心亡くす人があちらコチラと、でてくる時期…
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人生の悩みに効く
edit2022.11.01
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私が大好きな本【喜多川 泰さん】
おはこんばんにちは、さっくんです(*^^)v 11月突入！！…ということは今年も残り2カ月ですね。はやひ 今…
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体験談
edit2022.10.17
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ボランティアをするということ
おはこんばんにちは。 皆さん、少しご無沙汰しております、さっくんです(*^^)v いよいよパート8のブログと…
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人生の悩みに効く
edit2022.10.02
2022
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引きこもりの私が「小さな目標」で自信を付けたお話(◍•ᴗ•◍)
苦しい中で「何気なく始めたこと。」 ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します(◍•ᴗ•◍) 私は10…
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体験談
edit2022.09.12
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みなさん、初めまして♪
初めまして、「おむらいす」といいます♪ 初めてのブログ...ほんのちょっとだけ緊張しています(;'∀')ｱﾜｰ …
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人生の悩みに効く
edit2022.09.07
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人間関係に効く「心の天気」(◍•ᴗ•◍)
こんにちは、しょうこです(◍•ᴗ•◍) 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 暦も９月に入り、夏の蒸し暑さが徐々…
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体験談
edit2022.09.04
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初めまして🥰
初めまして！ 先日ココトモメンバーになりました、ヒマリと申します🌻 趣味は、写真と映像とお芝居で…
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人生の悩みに効く
edit2022.08.26
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「タカミチのお部屋」明日がちょっと楽になる言葉たち Vol.03
みなさん、こんにちは😀 タカミチです。 ロボット工場に勤め始めて3か月が経過しましたが、この…
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人生の悩みに効く
edit2022.08.17
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幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く
８月も中盤まできましたね。こんにちは、さっくんです(*´▽｀*) 例年ですと、この時期は夏まつりや花火大会…
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人生の悩みに効く
edit2022.08.13
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タカミチのブログ一覧【随時更新】
みなさん、こんにちは😄 タカミチです。 これまで書いたブログを分かりやすくリスト化しました。…
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人生の悩みに効く
edit2022.08.06
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「死にたい」という気持ちとの向き合い方(後編)
「「死にたい」という気持ちとの向き合い方(前編)」は、大変大きな反響をいただきありがとうございます。 前回は観念的…
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心の悩みに効く
edit2022.08.01
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過去の辛い経験に感謝できたら
過去の辛い経験を自分で振り返って後悔したりすることはありますか？ はじめまして。さっくんです(´・ω・｀) …
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心の悩みに効く
edit2022.08.01
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ストレス解消！簡単に取り組める〜コーピング・レパートリーのすすめ〜
コーピング・レパートリーって？ まずは、コーピング・レパートリーとは何かからお話します。 コーピング・レパートリ…
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体験談
edit2022.07.25
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『I.Y.M』毎週の音楽紹介
さて、始まりました！I.Y.Mです！ 日々生きていると、色々な悩みを抱えると思います。 よくわからないモヤモ…
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その他の悩みに効く
edit2022.07.02
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不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
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体験談
edit2022.07.02
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「べき思考」になっていませんか
～すべき思考 こんにちは。わしゅーです。 日頃、ストレスが多くて悩まされている人に、「べき思考」に陥っている人は…
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体験談
edit2022.06.17
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「社会は厳しい」というのは本当だろうか
近況報告 こんばんは。わしゅーです。 うつから復職して、そろそろ半年くらいが経過してきました。すこしずつですが、…
