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ココトモって？
edit2022.08.13
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タカミチのブログ一覧【随時更新】
みなさん、こんにちは😄 タカミチです。 これまで書いたブログを分かりやすくリスト化しました。…
ストレスに関するコラム
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人生の悩みに効く
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人生の悩みに効く
edit2022.08.06
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「死にたい」という気持ちとの向き合い方(後編)
「「死にたい」という気持ちとの向き合い方(前編)」は、大変大きな反響をいただきありがとうございます。 前回は観念的…
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心の悩みに効く
edit2022.08.01
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過去の辛い経験に感謝できたら
過去の辛い経験を自分で振り返って後悔したりすることはありますか？ はじめまして。さっくんです(´・ω・｀) …
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心の悩みに効く
edit2022.08.01
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ストレス解消！簡単に取り組める〜コーピング・レパートリーのすすめ〜
コーピング・レパートリーって？ まずは、コーピング・レパートリーとは何かからお話します。 コーピング・レパートリ…
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体験談
edit2022.07.25
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『I.Y.M』毎週の音楽紹介
さて、始まりました！I.Y.Mです！ 日々生きていると、色々な悩みを抱えると思います。 よくわからないモヤモ…
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その他の悩みに効く
edit2022.07.02
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不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
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体験談
edit2022.07.02
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「べき思考」になっていませんか
～すべき思考 こんにちは。わしゅーです。 日頃、ストレスが多くて悩まされている人に、「べき思考」に陥っている人は…
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体験談
edit2022.06.17
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「社会は厳しい」というのは本当だろうか
近況報告 こんばんは。わしゅーです。 うつから復職して、そろそろ半年くらいが経過してきました。すこしずつですが、…
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インタビュー
edit2022.06.06
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ココトモメンバー紹介『さしょ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「さしょ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
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人生の悩みに効く
edit2022.05.21
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【対人恐怖の人に読んで欲しい】元コミュ障が辿り着いた、「こうすれば対人関係はもっと良くなる！」
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 前回のブログで、2社の入社試験を受けたことを書きましたが。。 …
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体験談
edit2022.05.20
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真面目なのは悪いことか？という悩み
近況報告 こんばんは。わしゅーです。 すっかり暑くなり、体調を崩しやすい季節になりました。食欲が落ちたり、うまく…
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体験談
edit2022.04.29
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「責任」とは何だろうか・・重くて耐えられないと感じる人へ
近況報告 みなさまこんばんは。わしゅーです。 早いもので、もうすぐ4月も終わり、ゴールデンウィークに突入しました…
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心の悩みに効く
edit2022.04.28
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「底辺の価値観を捨てよう」情けない自分を認められると人に優しくなれる
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 前回のブログから引き続き、就職活動中の40歳のおじさんです。 …
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人生の悩みに効く
edit2022.02.25
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いったい何が「幸せ」なのか？
←←前の記事 「自分」がわからない人のために 近況報告 こんばんは、わしゅーです。 たくさんのご相談を受けてい…
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心の悩みに効く
edit2022.02.06
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【鬼滅の刃】「生殺与奪の権を他人に握らせるな！」という事を現代に置き換えてみる
（画像引用元：https://douga-navi.jpn.org/wp-content/uploads/2020/02…
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心の悩みに効く
edit2022.01.24
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イライラや怒りをリセットする方法
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 今日は久しぶりに心が乱れてしまい、娘と市民プールに遊びに行った…
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心の悩みに効く
edit2022.01.16
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"不真面目"に生きよう
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 今日は"不真面目に生きる"という考え方について書いてみたいと思いま…
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体験談
edit2022.01.01
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個の時代の幕開け
明けましておめでとう御座います。 相談員のタカミチです。 今日は早く起きたので、これからベランダで初日の出を拝もうと…
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体験談
edit2021.12.23
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30年生きてみて分かった事~part1~
こんにちは。デミタスです。 人間を３０年やっていると 色々分かってくる事や大切だと思える事があります。 …
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体験談
edit2021.10.28
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はじめまして！
はじめまして！ この度新しくメンバーとして参加させていただく「みりん」と申します。 北海道という広大な土地で生ま…
