受付終了
人前に出られない
1015 edit2015.09.21
慣れれば治ると教えられてきたため、何回か挑戦してきましたが、恐怖のあまり顔が真っ赤になったり沈黙してしまったり冷や汗が止まらなくなったりして、それが余計恥ずかしくて苦手意識が高まるばかりでした。
そのまま大学まできてしまいましたが、発表の機会が迫り、不安になっています。正直、大学に来たのは間違いだったのではないかとも思います。
不安に負けずに乗り切るにはどういった準備が有効でしょうか?
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