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仕事の事を考えると不安やドキドキしてしまう。
827 edit2018.08.19
相談したいことですが、毎日仕事の事を考えると不安でドキドキしたりしてとても辛いです。
病院で薬は処方されたものを飲んでいるので、病状は安定しているほうです。
なぜ不安やドキドキするのかは自分でもなんとなく分かっていまして、仕事で失敗したらどうしようとか、難しい仕事を押し付けられたらどうしようとか、そういった事が不安の要因だと思っています。
どうすれば、この不安感に立ち向かえるでしょうか?
お力をお貸しいただけませんでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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