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解決済み
20代後半 女性

退職するか悩んでいる

閲覧数521 コメント数7 personいずみ edit2023.08.07

仕事の悩みです。要約すると、退職するか悩んでいるという話。
新卒3年目なのですが、今年度から仕事内容が変わって負担が増えました。4月、5月はやる気もあって、栄養ドリンクを飲みながらたくさん残業もこなしていたのですが、6月頭くらいからいろいろなことがうまくいかないと感じることが多くなりました。7月頭からは仕事に行ってもやる気が出なかったり、ぼーっとしてしまったり、食欲がなくなったり、朝なかなか起きられなかったり、家に帰って泣いたりといろいろな不調が出てきて、7月末のある日仕事に行ったら頭がぼんやりして何も手につかず、いよいよこれはおかしいと思って上司に相談した上で心療内科に行きました。医者からはとりあえず休んでと言われて(診断名は言われなかった….けど、たぶん適応障害)、帰宅し、母親に状況を伝えると、その状況は異常だから休むというより辞めた方がいい、と。1か月とか休んで戻っても職場の状況は変わらない(部署を変えるとか業務内容を減らすとか難しい仕事です)、それでまた頑張ったら心身壊す、鬱病になったら長期間苦しむのだからそうなる前の今引き返せ、と懇願されました(母、ややヒステリック…)。今思えばそこでとりあえず休職してゆっくり考えるという選択が良かった気がするのですがその時は判断力もなくて、退職するという選択を半ば強引に納得し、その週のうちに職場に退職の意思を伝えました。
で、職場とは8/31に退職という話になってるのですが(退職願はまだ出してない)、それからしばらく休んで(有給休暇)、いろいろ考えている間に、退職という決断を受け入れられない自分の気持ちに気づきました。同僚に迷惑をかける、ということもあるけど、途中で投げ出す自分が受け入れきれない、という感じ。まだ頑張れるんじゃないのか？と思っちゃうというか…。
でも今の精神状態では戻れないし、戻ってもまたメンタルぼろぼろになるの目に見えてるし、退職の決断が妥当だとは理屈ではわかるのですが、諦めきれなくて…。
客観的にどう思うか意見聞いてみたくて、ネット掲示板にぶん投げてみます
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コメント一覧

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    refresh約10ヶ月前
    メンバー
    るう 50代 女性
    いずみさん

    はじめまして。るうと申します。
    まとまりのない文章になってしまいましたが、何かの足しになったら嬉しいです。

    一般的には、頑張れと言う身内がとても多いです。
    そんな中、辞めてもいいとおっしゃってくれるお母さんは、やはりそれだけ、いずみさんが辛い様子を見ていらっしゃるのでしょう。


    途中で投げ出すということは、全くありません。
    若い人がそういう状態になっているのに管理できない部署と上司が、能力不足だと感じます。

    周囲の助けを得られる状況でもなかったのですよね。
    いくら周囲も忙しいとしても周囲も手を差し伸べてもくれなかったのなら、周囲に悪いと思わなくて良いと思います。
    そんな職場ばかりでもありませんので、ゆっくり休んで英気を養い、十分休養されたら気持ちを切り替えてもらえるのではないかなと思います。

    職種にもよりますが、忙しい職場ばかりでもありません。

    ちなみに、
    会社の就業規則に休職制度があれば、休職もアリなのですが、就業規則に休職制度はあるでしょうか。
    部署替えが難しいということですので、休職しても、結論が先になるという利点ぐらいしかないかもしれません。
    ただ、今年から仕事内容が変わったということですので、仕事内容を変えてもらうこともできるのかな？と思ったりはします。

    適応障害で医師の診断が出ている場合は、１か月で戻れということは少ないと思いますが、就業規則によります。
    強いて言えば、休職して、人員補充を待つといったことはできるかもしれません。
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