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10代前半女性

、死にたい

478 4 さゆり 2023.08.27

死にたい眠たい
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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約10ヶ月前

メンバー

まるこ 10代後半女性

さゆりさん、こんにちは🍀

今、すごくつらい状態ですね…

良かったらお話聞かせて貰えませんか？
心配しています。
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  約10ヶ月前
  
  さゆり 10代前半女性
  
  私は今高校生で夏休みが終わり明日から学校です。心療内科で社交不安と診断され、教室に入るのが怖く、授業中でも誰かに見られている気がして教室に入るのが嫌です。既に単位もギリギリでどうしたらいいのでしょうか。
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  約10ヶ月前
  
  さゆり 10代前半女性
  
  私は今高校生で夏休みが終わり明日から学校です。心療内科で社交不安と診断され、教室に入るのが怖く、授業中でも誰かに見られている気がして教室に入るのが嫌です。既に単位もギリギリでどうしたらいいのでしょうか。
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  約10ヶ月前
  
  メンバー
  
  まるこ 10代後半女性
  
  さゆりさん、お返事ありがとうございます🍀
  明日から学校が始まってしまうと思うと、不安になってしまいますね…
  
  私は元々全日制の高校通っていましたが、私も教室の雰囲気が苦手になってしまって1年の2学期から学校になかなか行けなくなり、今は通信制高校に通っています。
  
  単位のことは不安になってしまう要因ですが、いちばん大切なのはさゆりさんの心ですよ🍀
  私は学校は将来より良く生きるために行く場所だと思っています。でも、そんな学校に行くことで死にたい気持ちになってしまうのなら、それは本末転倒ですから、休んだり、別の居場所を探すという選択肢もあるということを知って欲しいなと思いました。
  
  でも、死にたいくらいしんどい時はそんなことも考えられないかもしれませんね。
  そういう時は好きなことをしながら休むことが心には良いです🍀
  
  高校を留年することよりもゆっくり休む方が価値のある過ごし方では無いかなと私は思っています。
  
  さゆりさんが学校のことどうしたいかについて少しでも考えがあれば、先生やご家族に話したり手紙を書いたりして気持ちを伝えることが大切です。
  学校にスクールカウンセラーの方がいらっしゃれば、秘密を守ってくれるので安心して話せますよ😌
  
  何も考えずゆっくりしたければ、その気持ちも伝えてみてください。
  
  学校に行きたい時は、教室じゃなくても、保健室とか図書館とか相談室とか安心出来る居場所で休憩しながらゆっくり過ごすこともオススメです。
  
  無理は禁物ですので、さゆりさんが少しでも安心できる方法を選んでくださいね。
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