受付終了
10代前半
女性
いろいろ考えすぎるのを辞めたい
224 edit2024.01.06
私は、今高校1年生です。中学3年生の最後の2、3ヶ月学校に行けていませんでした。中高一貫校なので、そのまま高校に上がれたのですが、初めの1ヶ月学校に行けませんでした。
私が授業に出れないのは、人の目を気にしすぎたり、自分の言動で誰かを不快にさせていると思って教室に行けないからです。(それ以外にも原因はあると思うのですが、今はまだ分かりません)
高校が始まって2ヶ月目からは、休むとお母さんにズタボロに怒られてしまうので、ほぼ毎日学校に行き、保健室登校で3分の1程度授業に出ていました。最近は学校に行って、保健室登校をして、すぐに体調が悪くなってしまって授業に出れない状態です。
だいたい2週間に1回カウンセリングに通っているのですが、人の目を気にしすぎることや、人の気持ちを考えすぎてしまうことを伝えているのですが、「その年頃なら普通だから大丈夫」と言います。私は、友達と話している時人よりきにしすぎなんだろうと気づいているから、どうすべきか分からないから相談しているのであって、安心させて欲しいわけじゃないんです。
カウンセラーの方のカウンセリングを10回はしているんですが、ほんとに人が合わないです。
でも、お母さんには言えないし、精神科の先生に紹介してもらったので辞めずらく、色々混乱しています。
私は、これからの授業に全部出たとしても単位が足りず、もしかしたら進級することができません。私は高校が始まっても学校に行けず、通信制の高校に通うことを考えていましたが、お母さんは許してくれませんでした。そして、三者面談の時お母さんが、もし進級出来なかったら高校をやめて働いて貰うと言われました。また、先生には「わざと体調が悪いふりをしているわけじゃないと先生たちも思ってるんだけど...」と話され、そう思ってるからそういうことを言うんだろうと思いながら聞いていました。
お母さんには学校に行く上で何がしんどいかは話していません。1度少しだけその話をした時に、ただの考えすぎ、わがまま、楽をしようとするな、と言われ、話してと言われてもまた同じような言い方をされて、また理解する気がないと分かってしまったら、これ以上何も出来なくなってしまいます。
もう、しんどいです。
夜もほとんど寝られず、何回も目が覚めて、起きるのもしんどい、精神科の先生に言っても薬を変えて貰えない、ずっとしんどい、死にたいと思うことが増えた。私は死ぬ勇気なんてないので、ただ死にたいとか消えたいとか、思うだけですが、学校に行く途中で、友達と話しているのに、今ここで車にひかれたらとか、横にいる友達ごとでいいからひかれて死にたいとか、そんなことをずっと考える自分が、気持ち悪いし、嫌です。
どうしたら、この考えを辞めることができますか
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