1. home
  2. お悩み掲示板
  3. 心の悩み
  4. 自分で自分がわからない
mail違反報告
10代後半 女性
一緒に解決策を考えてほしい

自分で自分がわからない

204 3 personのの edit2022.07.03

たまにぼーっとしたり同じところをずっと見てたりすると、｢自分はなんでここにいるんだろう｣｢何をしてるんだろう｣｢どうすればいいんだろう｣｢自分ってなんだろう｣｢死んだらどこへ行くんだろう｣など、ぐるぐる考えてしまって怖いです。
それは小さい時からあって、どうして考えてしまうのか、いつからそんなことを考えるようになったのかは分かりません。考えている間、世界から切り離されている感じがしてとにかく怖くて嫌です。考えなくなる方法はありますか？
3
local_offer
コメントはこちら
ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート！

ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを３ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます！

資格講座の詳細はこちら

コメント一覧

新しいコメントを投稿する
  • mail違反報告
    10代後半 男性
    refresh約1ヶ月前
    瑞魂
    僕もその気持ちよく分かります。僕もよく考えてしまいます。誰でも生きていれば考える事だと思います。考えた事がないって人がいるなら、その人が特別鈍感だっただけだと思います。
    何か興味のある事に熱中することで考える回数を減らす事は出来ると思います。僕は推し事をしています。全ては推しのためです。なんだっていいので何かに取り組めば少しは忘れることが出来るかも知れません。
    1
  • mail違反報告
    20代後半 女性
    refresh約1ヶ月前
    蓮にゃん
    初めまして。　蓮にゃんっていいます。

    嫌な考え事で頭がいっぱいになるんですね。
    最初は小さなことから枝分かれして次々と連想しちゃうんですよね？
    今までの嫌だったこととか失敗とか悲しいこととかネガティブな出来事が駆け巡っててどうしようも無く空虚で虚しくなるんですよね？

    私もそうなのでわかる気がします。

    辛いってことを他の人と共有出来ていないからだと思うんです。
    他の人と話して自分だけが抱え込まない状況を作ることが大事なんだと思います。
    0

新しいコメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料会員登録をしてください。

ログイン無料会員登録
keyboard_arrow_up