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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility3675 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    ごめんね、紅蘭さん。

    また明日話してね。
    おやすみなさい
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    退会したユーザー
    いいよ
    また明日ね
    おやすみなさい
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    退会したユーザー
    ごめんね、紅蘭さん、今日は… ちょっと学校で疲れたから…
    もう寝てもいい？
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    退会したユーザー
    ありがとうね
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    退会したユーザー
    紅蘭さん、おかえりなさい。
    お仕事お疲れ様。
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    退会したユーザー
    こんばんは
    おかえりなさい
    遅くなってごめんね
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    できると思うけど…
    どこまで話したらいいの？
    ねぇTATAさん、どこまで話したらいいのかな？
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいさん
    もう、そのまま聞くのはダメかな
    「相談したいことがあるんですけど」って
    直接言えそうになければ紙に書いて渡すとかはできるんじゃない？
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    退会したユーザー
    紅蘭さん、ただいま。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    TATAさんへ

    TATAさん、どうしたらいいの？
    やっぱり怖い、怖い気持ちが…
    でも、話さなきゃどうにもならない、変わらないってわかってるから…
    怖いけど、話さなきゃね。
    TATAさん、どんなふうに話したら、どこまで話したらいいの？
    TATAさん、教えてください。
    お願いします。
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