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20代後半女性

久しぶりの友達と遊ぶ約束をしたけど…

1059 2 たまこ 2023.09.08

1年？？もっと前ぶりくらいに遊ぶ友達と、ついさっき、遊ぶ約束を立てました。しかしそこで、不安障害が邪魔をしてきます。本当にこの日は予定のない日なのか？この日は夫から無事に車を借りれるのか？働いてもいないのに遊びに行っていいのか？友達は本当に自分と遊びたかったのか？無理して約束させてないか？とか、どうしようもない不安に駆られてます。
いや、本当にどうしようもない不安に駆られている時、どう回避すればいいのでしょう。遊ぶ約束したのは自分じゃないかとだんだん自分も責めてしまい、パニックになっています。人と会うのは好きなのに、こんな風になってしまう自分が大嫌いです。
(夫からは遊びに行けばいいと思うし、車も貸せるし、友達もそんな事思ってないと思っています😭)

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約2年前

メンバー

あつし 30代男性

初めまして！
久しぶりにご友人との約束ができた事、とても楽しみですね！

心配事も沢山できてしまってるみたいですが、ご主人様やご友人の方も大丈夫とお墨付きを下さってるみたいで、そこはありがたいですね😊

一回パニックになってしまうと中々ものを冷静に見れなくなってしまうのは僕もたまにあり、良く分かります。
そういう時はここでも良いですし、誰かに少しでも吐き出してもらって楽になって欲しいです。
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  約2年前
  
  たまこ 20代後半女性
  
  初めまして！そうですね😊 あつしさんの言う通り、友達と会えるの楽しみ！とだけ考えて、当日を迎えたいと思います！約束できた自分を褒めたいと思います。
  余計なことは考えても仕方ないですもんね！
  あつしさん、ありがとうございました！！
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