解決済み
一緒に対処を考えてほしい
すぐに助言
20代前半
女性
罪悪感に押しつぶされそうです
263 edit2024.03.01
昔から、人に傷つけられたり、人を傷つけてしまいました。
パニックになってしまい、人にひどいことを言ってしまったことや物にあたってしまったこと。どうしても許せない創作のアンチスレに悪口を書き込んてしまったこと。いじめっ子が酷い目に合えば「ざまあみろ」と思ってしまったこと。
色々とやらかしてしまい、後悔と罪悪感に押しつぶされそうです。冷静に考えようとしても、駄目です。
挙句の果てに、自分よりも悪い人はたくさんいるだろうと考えてしまったり、もしかしたら報復されるかもしれない、悪評をばらまかれるかもしれないと自分が悪いにも関わらず馬鹿みたいな被害妄想してしまう始末です。
こんな私はどうしたら良いのでしょうか?皆様の意見が聞きたいです。
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