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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案

20代後半 男性

自分を許す為にはどうすれば

visibility633 chat10 personゴミ edit2024.06.05

初めて投稿致します。
私は以前務めていた建設業にてパワハラを受けてうつ病の診断を受けています。
その会社から退職してちょうど4年目になるのですがその会社で自分が受けた事、我が身可愛さに両親や家族に対して危険な目に合わせた事、両親や兄弟に対しての侮辱や殺害をほのめかす内容など全て相手側の言われるがまま、逆らうこともなく、一緒になって笑っていたことが許せません。
また私が辞めてしまった為同期の子が行方不明になりました。
こういった事をどのように飲み込んで生きていけばいいのでしょうか？
もう4年も考えてしまっています。
助けてください。お願いします。

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