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10代後半 女性

嘔吐恐怖症です。助けてください。

visibility248 chat4 personまちゃん edit2026.02.03

高校三年生の嘔吐恐怖症です。
人が嘔吐している所を見たり聞いたりするとパニック障害に近い発作がでます。
嘔吐するぐらいなら死んだ方がマシだと、小学生の頃から思っています。
この時期は毎晩のように吐き気と戦っています。
心療内科に一度行ったのですが吐き気止めは貰えませんでした。
昨日の夜、身内が嘔吐しました。胃腸炎だと思います。
うつったらどうしよう、自分も吐いたらどうしようという恐怖で泣き続け動けず今もどうしたらいいかわかりません。親は助けてくれません。
うつってしまった場合、どうすればいいのでしょうか。死ぬしかないですか?吐かない ということはできませんか?
私はこれからどうすればいいですか?助けてください。
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