ただ話を聞いてほしい

20代前半男性

最近の自分を許せない

56 2 よ 2026.05.21

鬱のせいか、甘えなのか、分かりませんが、最近の自分はずっと布団にこもっていました。研究室を4日連続で休んで、歯医者も治療中なのに何度も当日キャンセルして、社会不適合すぎました。そんな自分を許せず(許して良いのか分かりませんが)、ずっとくよくよしています。もう忘れて、明日から頑張ると切り替えてしまって良いのでしょうか。私がしてしまったことは、多くの人に迷惑をかけました。

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4時間前

メンバー

まぁ 30代女性

はじめまして。

迷惑かけたぶん、迷惑をかけられたときに、人に優しくできればいいと思います☺️
無意識で迷惑をかけてしまう人がたくさんいるなか、自己嫌悪になるくらい反省できているというところは、いいところだと思って、その分人に優しくできればいいと思います。人に優しくするのは、その余裕が出てきたときで大丈夫です。
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13時間前

なお 30代女性

体調悪いときは仕方ないさ

私も今日ダイエット中だけど、生理前だから食欲があったりしてスナック菓子食べて、予定もキャンセルして、家にいました。雨も大雨が降ってて、気分もふさぎこみがちです。まぁそもそもスナック菓子を買い置きしなきゃいいんだけど、たまに食べたくなるから仕方ないんです。ちなみにじゃがりことか堅揚げポテトとかです　笑

正直人間で弱い生き物だと思います

この前はすみませんでした。といえたらそれで充分じゃないでしょうか？

研究室は、仲間に迷惑がかかってないか、
成績や卒業に影響がないか、考えてみましょう。
行けるなら行ったほうが良い気がします
休みすぎると自分を苦しめますからね。
もしどうしても行きたくなかったら
胃腸風邪をひいたから1週間くらい休まないと行けないといったらどうなんでしょうか？
お金はかかりますが、もし診断書がほしかったら
医者にいえば3000円くらいで買いてもらえますよ

理由のわかる休み　体調不良、実家に帰るなどなら
許してもらいやすいと思います
実家の親が体調悪いとか。
もう少し楽に生きていきましょうね。
自分だけは自分の味方でいてあげないと
生きるのが辛くなりますよ。

まだ学生さんなら社会に出る前の練習期間なんだし、そんなに気負わなくて良いのでは？
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