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HSPの要素が多いのに、正反対の部分もあり嫌われている。

閲覧数1042 コメント数4 person退会したユーザー edit2020.06.20

あと1年半後には受験なのに勉強に手がつかず悶々としているので意見を聞かせてください。長文です。

わたしは本やサイトで見る限り、HSPの傾向が強くあります。
ですがHSPの特徴の中で『メッセージの返信に悩んで時間が経ってしまう』や『失言を恐れて無口になる』、『細かいところまで気がつくから仕事が遅い』など当てはまらないものがあるのです。基本返信ははやい方しどちらかと言えば友達間だけでは饒舌で失言もよくする、細かいところまで気が回りません。


例えば今日、わたしが近付くととある男子Aと女子Bに距離を取られて男子Aが女子Bに「(わたしのこと)嫌いだから」と話しているのを聞きました。女子Bは「あーね。」と言っていました。
女子Bはおいといて、男子Aに対しては少し前に彼から電子辞書を借りておきながら友達と「(電子辞書が)ポンコツじゃん！！」とふざけて笑ったりしてしまったので嫌われる理由になったと思います(彼も男子グループでお前の辞書じゃねーしと言っていたのが聞こえた)。
でもHSPで空気が痛いほど読める人はそんなこといいませんよね。

男子Aとそれからすれ違う度に表情が強ばってしまうのを感じます。男子Aに限らず、男子Aとつるんでいるグループの子達にも苦手意識があり特に睨んでいるつもりはありませんがキツい顔になってしまっていると思います。そのせいや、わたしがちらちら顔を見てしまう癖があるのでそれもありその集団からは嫌われました。


でもHSP特有の敏感さは持ち合わせているし、アンテナがたっているからか全く関係ない人の会話をよく聞いてるし雰囲気を察せてしまいます。だからとても細かくなってしまう(友達が目を合わせてくれなかった＝嫌われている と感じるなど)部分もあるのですが。



でもこんなのHSPじゃないと思いました。
それを親に相談したところ、病気じゃない？と笑って言われました。

なんで私はこんなに気が利かなくてたくさんの人に嫌われて、嫌われるような行動をしている時にはそれに気がつけないようなポンコツなのにHSPによく似た症状があるのでしょう。

HSPだ！と確信づけるようなことがなく、損な部分だけ集めたような感じなので余計苦しいです。それ関連の本も読みましたが、当てはまるところと当てはまらないところの差が凄すぎてあまり参考にはならなかった覚えがあります。




繰り返しにはなりますが、自分の一部がHSPとはかけ離れすぎていて親が言っていた『病気』なのではないか(詳しくはわからない)とかもう私は学校生活を送ることが向いてないんじゃないかと思ってしまいます。ふとした時に涙が出てきます。


睨んでいるように見えてしまうのはどうすれば治るでしょうか？
やはり正式な検査を受けるのが1番なのでしょうか？



ダラダラと書き続けてしまってすみませんでした。長い文章を読んでくださってありがとうございました。わかりにくくてすみません。

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コメント一覧

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    refresh約4年前
    arimikan
    こんにちは
    最近自分でネットで調べて自己診断して確信する人が増えてるそうな。
    ま大したことでなければそれでもいけど病気とか
    大事なことは専門家の判断を受けたほうがいいと思う。
    ネットで出ている情報は間違いもたくさんあるらしいし、
    勘違いをもとにこうだと決めつけて行動するのは危なっかしいし。
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    たしかにカテゴライズする必要はないとおもいますが、
    カテゴライズあえてするなら、hspのなかでも好奇心旺盛で衝動性がつよめなhssタイプもあるようです。。私もhspは当てはまるのですが、好奇心旺盛でうっかりも多いところがあるので。。あまり病気とかカテゴライズしたくはないほうなのですが、色々複合する性質の人もいるんだと思います。。


    なかなか生きづらいてかんじてしまいますよね。
    でも前を向いていたら良い方向へちゃんと行けるとおもいます(｡･ω･｡)
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    こんにちは。
    HSPの疑いがあるのではないかと悩まれているようですね。
    私も「自分は病気じゃないか？病名は何んだ？」と悩んで何もできない時期がありました。
    結論から言うと、病気や病名にカテコライズする必要はありません。
    これは単なる区切りであって気にする必要はないのです。

    「自分に悪い部分はないのか？」と気付こうとする姿勢は素晴らしいです！
    しかし他人の目や意見を気にし過ぎると生きづらくなりませんか？
    自分のマイナスに目を向けるのではなく、
    「楽しいこと、ワクワクすること」に目を向けるようにしましょう。
    そして、「ありがとう」と感謝の気持ちで人と接するように。
    すると自然と日常生活が楽になり、笑顔になります。

    人は変化する生き物です。
    大丈夫です。病気で自分を縛らないでください。
    「無理だ」と思えば不安な気持ちから逃げてしまいましょう。
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    作り笑顔でもいいから笑顔の練習をしてみてはどうでしょうか？私の知り合いで、人見知りの人が、人見知りを治すためにあえて居酒屋でバイトして、克服したっていう話を聞いたことがあります。過去に電子辞書のようなことがあっても、もうそれは終わったことですので、これから変わればいいのではないですか？素直に「あのときはごめんな～」って言ってみるのも手かもしれませんね。あとは作り笑顔でもいいからすこしニコニコしてそれを続けたら、「最近あいつ、感じいいじゃん？」って相手の見方も変わるかもしれません。過去は過去です。これから変えていけばいいと思います。
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