edit2024.08.31
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皆さんへメッセージ
皆さんこんにちは。ご覧いただきありがとうございます! 8月も今日で終わりですね。小中学校・高校では夏休みが明け2学…
edit2024.08.31
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皆さんこんにちは。ご覧いただきありがとうございます! 8月も今日で終わりですね。小中学校・高校では夏休みが明け2学…
edit2024.08.19
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私と不眠 あなたはよく眠れる方でしょうか。 それともいつも不安に駆られながら「夜、寝れるかなぁ」と心配している方…
edit2024.06.02
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皆様には『ストレスサイン』ってあります? ・好きな事してるのにワクワクしない…不可解 “なぜに?!” ・体調…
edit2024.04.14
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
edit2024.04.14
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【新生活でお疲れ気味な心に効くお話】 〜ざっくりとご紹介〜 元々日本人って遺伝的に「不安」を感じやす…
edit2024.04.07
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みなさんこんにちは。はじめまして。 この度、ココトモメンバーになりました、 【しらたまちゃん】と申します。 …
edit2024.02.20
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頭が忙しなく自分を責めて、湧いてきた不安に耐えきれず、涙を流すことで解消し 深く息を吸えず、呼吸は浅くなり、胸が苦…
edit2023.12.28
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「まさき」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
edit2023.12.19
666
ゲームをして「心の状態がよくなる」ことはありえる スマホでゲームを楽しむことが心の健康につながる、という話は本当でしょ…
edit2023.12.19
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みなさまこんにちは。まさきと申します。 現在幼少期のトラウマや、緊張感のある家庭で育ったと感じている方々を対象とし…
edit2023.12.08
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皆様、はじめまして、こんにちは。はなもりと申します。今回は、LGBTQ+に分類される、アセクシュアルの(恋愛感情などを持…
edit2023.10.20
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こんにちは、ユキと申します(^_^) コラムを開いてくださり、ありがとうございます。 【内容を3行で。】 ・昔から…
edit2023.08.19
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↑↑これは川崎にあるカワスイの水槽です、とてもきれいで見惚れました 僕は水族館が大好きです、5歳の頃から生き物が大…
edit2023.05.07
1070
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「わくわく」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
edit2023.05.04
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「わくわく」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
edit2023.04.02
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わたしは今日お休みの1日です。 抑うつ状態になる前に、ホットヨガに通いはじめました。約半年間、会費のみ払い続けてお…
edit2023.04.01
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今日から4月ですね。 4月は学校でも、会社でも人間関係の変化がある月だと私は思います。ですので、1年の中でも気を張…
edit2023.03.30
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みなさん、こんにちは!ココトモの のりと申します(^^) こちらを覗いてくれてありがとうございます! ここでは、…
edit2023.02.16
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こんにちは☘️おはぎです。 私は死にたいなーと思いながら過ごしていた時期があります。その頃…
edit2023.01.13
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こんにちは、最近ココトモで相談員を始めました、たかおかと申します。 悩んでいる誰かの助けになりたい、そんな気持ちで…