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ココトモって？
edit2025.06.01
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ポジティブに疲れた人へ。嘘じゃない“前向き”の作り方
「プラス思考」と聞いて、どんなイメージが思い浮かびますか？ 多くの人が「いつも明るく前向きでいること」「嫌なことがあっ…
ポジティブに関するコラム
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心の悩みに効く
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体験談
edit2025.05.02
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自己肯定感が低い人は、プライドが高いって本当？
何てことを、言い出すんだ… ｢自己肯定感 低い｣ってキーワードを よく検索しては、答えを探し続けてきた私ですが……
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体験談
edit2025.04.07
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ネガティブから抜けでるのも、練習が必要！！
できないって思うのも、全然悪いことじゃないよ😊なんです。 むしろ、本当は叶えたいって気持ちがあるからこ…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.02
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ありのままのあなたでいい
「私なんてダメだ・・」「どうしてこんな性格なんだろう・・」そんなふうに、自分の嫌なところばかりが気になってしまうことって…
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心の悩みに効く
edit2024.12.19
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日記と感情を吐き出す意味を偉人が説きます。
偉人の言葉 「あなたができることをすることで、世界を少しでも良くできる。」 —マハトマ・ガンディ 簡単なプロフィー…
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心の悩みに効く
edit2024.12.18
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「自分の機嫌を自分で取る」方法（全17選）
生きるのが本当に楽になります。「自分の機嫌は自分で取る」方法 この考えは精神的な健康を保つために非常に重要です。今…
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心の悩みに効く
edit2024.09.30
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【５分であんしん】自己受容感ってなんだろう？
こんにちは、ふじまるです♪ 自己受容感って言葉、あまり聞き慣れない方いらっしゃるかもしれません。 今日は「自…
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体験談
edit2024.08.20
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セラピーカード
2024.8.19 ❤️恩恵のカード群:恩恵のカードはハードワークするよりも天の恩恵に…
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人生の悩みに効く
edit2024.08.13
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「 自己肯定感 」を上げるための方法 30選
自分の機嫌は自分で取る 長い人生、自分の機嫌を自分で取れるようになると毎日がとても楽しくなります。そのための「 自己肯…
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人生の悩みに効く
edit2024.04.10
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実存ダイアリー 0ページ目
コラムを始めてみようかなと思ってタイトルを考えていたのですが、ちょうど今、真横にあった本が実存主義哲学の創始者と呼ばれる…
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人生の悩みに効く
edit2024.03.28
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ポジティブって何？
「ポジティブ」になりたい 「ポジティブ」という言葉は、明るい人や前向きな考えを持つ人によく使われる言葉ですよね。私自身…
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体験談
edit2024.03.28
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マインドの成長を感じる
これも新大久保にて^ ̳ට ̫ ට ̳^ 何を言っても否定、攻撃、変わりたいのではなかったのかい？な方との出会い、…
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体験談
edit2024.03.21
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自己受容って間違えやすい
仕事の研修で1週間、大阪にいました。が、忙しく、このホテル周辺しか行けなかったという(笑)もっと楽しみたかったなあ(笑)…
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心の悩みに効く
edit2024.01.22
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モヤモヤの解消法
皆さんこんにちは。 ユッキーと申します。 突然ですが皆さんは 以下のような経験をしたことがありますか？ ・特にこ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.06
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不安や悩みの最善策は「強い味方」
解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
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体験談
edit2023.12.02
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つらいことや悪いことにもすなおになっていいんだよ？
みなさま それぞれ、お悩みの抱えながらの方もおられる中でまいにちお疲れ様です😮 …
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心の悩みに効く
edit2023.10.06
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Hygge 3 暖かな幸せ
はじめに こんにちは、柚香です。 少しづつ寒さのある日々が続いています。 そんな中、こころまで暖かくなる。…
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体験談
edit2023.06.27
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忘れられない言葉はありますか？:タマラのつぶやき
人から言われた言葉がその後の生き方に影響を与えることは多いですよね。 私にとってそれは、子供の頃に母親から言われた…
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体験談
edit2023.05.19
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ぽろろtime(雑談）
初めてブログを書きます。 08LINEココトモメンバーのぽろろです。将来は心療内科医になりたいと思っています。よろ…
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心の悩みに効く
edit2023.04.22
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耳を澄まして小さな声を聴く
こんにちは、やまさんです。 今日は「心の声に耳を傾ける」という事について書いてみたいと思います。 1日6…
