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ココトモって？
edit2026.06.14
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ちょっと楽に生きるために――欲求の土台（マズローとアルダファー）
はじめに 「もっと成長したい」 「誰かの役に立ちたい」 「自分らしく生きたい」 そのように思うことがあるかと…
孤独に関するコラム
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人生の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2026.06.13
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二人目の理解者になれたなら。誰かの苦しみに触れるということ。
さくらです。 梅雨ですね。 服は濡れるし髪は広がるし、お出かけしにくい季節になりました。 突然の雷で頭痛がして…
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体験談
edit2026.05.14
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人間関係の築き方(こはkuの場合)
おはこんばんにちは、こはkuです。 初めてコラムを書いてみます。ズバリ「人間関係」について 私は今大学に在籍…
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インタビュー
edit2026.05.04
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ココトモメンバー紹介『Kaede』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「Kaede」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞…
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インタビュー
edit2026.04.13
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ココトモメンバー紹介『ヌッコ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ヌッコ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
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体験談
edit2026.04.09
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過去の自分、生きてくれてありがとう
こんにちは、そしてはじめまして、ヌッコです。 私自身、コラムの投稿は初でうまく思いが伝わるかわかりませんが、少しば…
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心の悩みに効く
edit2025.12.24
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キラキラした季節の憂鬱
コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 この季節、なぜか気分が落ち込むことは…
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体験談
edit2025.10.02
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人生のハンドル
はじめに こんにちは、あおいです。 季節の変わり目の今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ …
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体験談
edit2025.09.22
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大切な人との死別はどれほど辛い？
昨日、妻が倒れて救急搬送、急性虫垂炎ということで今緊急手術中です。 執刀医の先生から説明を受けましたが、最悪腹膜炎…
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心の悩みに効く
edit2025.09.19
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安心への最短ルート
実は誰にでも出来る、お金をかけずに簡単に安心を手に入れる方法があります。 むしろお金が貯まります😀…
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体験談
edit2025.05.04
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私はどうしてカウンセラーになりたかったのか？～対人援助職のジレンマ～
「カウンセラーになりたい…」 初めてそう思ったのは、大学進学するか悩んでいた時期でした。 人の感情や考え方を分析…
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体験談
edit2025.03.22
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終活について…①
福祉の仕事上、最期を看取るという現場に関わる事がある。といっても自分のところは比較的自立度が高く、まだ元気なお爺ちゃん、…
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心の悩みに効く
edit2025.02.09
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寂しいという孤独感を乗り越える。自己充足とつながりは孤独を癒す。
こんにちは。ななこです。 「孤独」という文字を見ると、とても悲しく、独りぼっちのような感覚がしますよね。 よ…
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インタビュー
edit2024.11.10
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辛い家族関係の体験談インタビュー『よし』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「よし」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いし…
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仕事の悩みに効く
edit2024.10.16
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秋の風と心の距離「人間関係の変化とその意味」
秋が訪れると、自然の美しさに心を奪われると同時に、私たちの心の中でも変化が生まれやすくなります。 色づく葉っぱや涼…
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人生の悩みに効く
edit2024.08.22
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孤独を解消するための5つの具体的な方法
孤独感は誰しもが経験する自然な感情ですが、長期化すると心身に悪影響を及ぼす可能性があります。孤独感を解消し、心豊かな生活…
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心の悩みに効く
edit2023.10.26
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人と関わるのが辛い時、人以外の存在とつながってみるのもいい
はじめまして。メンバーになったばかりのもゆです。初めてコラムを書きます。 人と関わるのが辛くしんどい、また、人が怖…
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体験談
edit2023.09.10
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私について
はじめまして、高校1年生のあおです。ご覧いただき、ありがとうございます。 つい最近、ちょっとした悩みがあり相談でき…
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体験談
edit2023.06.20
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首長がメロドラマじみて聞こえるのは
フランスの人類学者、レヴィ＝ストロースは、たしかこんなこと言ってた。 首長は集団に先立つ、と。 (首長とは、…
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体験談
edit2023.06.02
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もちもちブログ ー自己紹介ー
もちの自己紹介 はじめに 初めまして。もちです。 現在大学3年生の普通の女子大生です。 ココトモ相談員を…
