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ココトモって？
edit2025.01.11
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休み明けで働くのが辛い方へ
12月、1月は年末年始や三連休などがあり沢山お休みした後って働きたくないと思いますよね… 年末年始やGWやシルバー…
病気に関するコラム
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仕事の悩みに効く
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体験談
edit2024.12.07
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［ 支援者側の気持ち］誰かに頼ることは、悪いことじゃない
コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 ADHDの当…
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体験談
edit2024.11.20
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介護を1人で抱え込まないということ
こんにちは😊ゆるふわと申します。 あまり自身のプライベートのことを話すのは苦手なのですが、友人が1人で…
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体験談
edit2024.11.07
808
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Dear friends-友へ-
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 つい先日のことですが、私の友人の結婚式に参列してきました。 …
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心の悩みに効く
edit2024.10.16
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人生を楽しむ方程式
皆さんはじめましてMASHといいます。 今回、初めてコラムを書かせてもらいます。簡単に自己紹介をさせて頂きますと、…
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体験談
edit2024.08.10
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どうにもならないこと
みなさんは、自分では、どうにもならない事に対してどのように考えたり、対処していますか？ 例えば、天候や環境…
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体験談
edit2024.06.29
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私がココトモメンバーになったわけ③
皆さんこんにちは。きぃです。今回も、前回のコラムの続きです。お読みいただけると嬉しいです！ 辛さを無視して頑張り続…
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体験談
edit2024.06.29
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私がココトモメンバーになったわけ②
皆さんこんにちは。きぃです！前回に引き続き、私がココトモメンバーとして活動を始めたわけについて書かせていただきます。ひと…
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体験談
edit2024.06.13
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喘息
喘息をあまく見ないで。 今回のように死に至る場合もあります。 また、ここに書いてる事は、一般的に言われてる事…
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人生の悩みに効く
edit2024.06.05
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カミサマだったなら
もしも私が カミサマだったなら 目の前にいる 生まれたての この「人間」に どんな人生をプレゼン…
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心の悩みに効く
edit2024.05.30
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【第13話】心は正直者ver.2
第12話から続きます。 病気のせいなのか？わたし自身の我慢が足りないのか？ 会社の向かう方向、社長の考えに違…
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心の悩みに効く
edit2024.04.30
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【第11話】再々発 それでも生きる
第10話からの続きです。 鬱病はわたしをターゲットにしているのでしょうか、狙っているかのように再発しました。 …
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心の悩みに効く
edit2024.04.27
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【第10話 無償の愛】
第九話からの続きです。 わたしは自分の病気、鬱病のこと 生きづらさを抱えていること これからどう生きたいか などを…
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インタビュー
edit2024.04.14
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『しらたまちゃん』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
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人生の悩みに効く
edit2024.03.31
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宇宙からみた”人の一生”は一瞬である
ココトモ相談員のサヲリです＾＾ 私のコラムに遊びにきてくれてありがとうございます＾＾ 3月30日から参加しま…
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体験談
edit2024.01.04
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「こころ」の強さ（その３）
浅田次郎さん（作家）は、次のように言っております。 やさしい人？ 強い人？ 人は皆「強さ」も「弱さ」も持っています。…
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体験談
edit2023.12.23
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「ビールジョッキ」と「お猪口」と「メガジョッキ」
それぞれの置かれている立場や環境において違いはあると思いますが、心の病を患っている、または治りかけ。または、完治はしてな…
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体験談
edit2023.12.22
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「悪夢」をみたら
十分な睡眠がとれない。という方も少なくないと思います。そんな中、起きやすいのは「悪夢」をみることです。 そこで、今…
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体験談
edit2023.12.19
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ポケモンGOが心の健康に効く
ゲームをして「心の状態がよくなる」ことはありえる スマホでゲームを楽しむことが心の健康につながる、という話は本当でしょ…
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心の悩みに効く
edit2023.12.14
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心と体
『禅語』で馴染みのあるものとして“一期一会”があります。その意味は昨日のコラムのとおりですが、“一期一会”を代表とするよ…
