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ココトモって？
edit2025.05.02
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自己肯定感が低い人は、プライドが高いって本当？
何てことを、言い出すんだ… ｢自己肯定感 低い｣ってキーワードを よく検索しては、答えを探し続けてきた私ですが……
自信がないに関するコラム
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体験談
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体験談
edit2025.04.30
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〜2ヶ月続けてみて、実感した〜理想のメンタルの為に、やってみて効果あった事
自己否定と自信のなさがMAXだった私 ・自信がないことに、自信がある(笑) ・何かあると、｢私が悪い｣と自分を責…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.02
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ありのままのあなたでいい
「私なんてダメだ・・」「どうしてこんな性格なんだろう・・」そんなふうに、自分の嫌なところばかりが気になってしまうことって…
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心の悩みに効く
edit2024.10.27
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ついつい頑張り過ぎてしまうあなたへ
こんにちは。ゆるふわと申します🐏 この度はこちらのコラムにお立ちよりいただき誠にありがとうございます&…
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心の悩みに効く
edit2023.10.04
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Hygge 1 リラックスできる明かりについて
はじめに こんにちは、初めまして。 柚香と申します。 今回初めてコラムを投稿させていただきます。 ま…
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心の悩みに効く
edit2023.08.24
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自信をつけて前へ進むために。
こんにちは。ななこです。 さて、今私の心のテーマとも呼べる「自信がなくて先に進めない」という課題について、私の過…
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心の悩みに効く
edit2023.06.10
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強迫的な潔癖症の発症と治癒まで
（写真は、関係ない写真（倉敷の景色）です。後日、良さそうな写真かイラストに、変更します） ３０年間悩まされた強迫行…
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インタビュー
edit2023.05.07
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メンタルクリニック受診までの体験談インタビュー『わくわく』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「わくわく」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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人生の悩みに効く
edit2023.03.30
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自分を縛る『＝』ってなに？
みなさん、こんにちは！ココトモの のりと申します（＾＾） こちらを覗いてくれてありがとうございます！ ここでは、…
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心の悩みに効く
edit2022.10.23
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面倒くさがりな私が「捨てた」もの(◍•ᴗ•◍)
皆様、こんにちは。ココトモメンバーの「しゅうこ」です(◍•ᴗ•◍) 私が住んでいる地域は、どんどん肌寒…
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人生の悩みに効く
edit2022.10.02
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引きこもりの私が「小さな目標」で自信を付けたお話(◍•ᴗ•◍)
苦しい中で「何気なく始めたこと。」 ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します(◍•ᴗ•◍) 私は10…
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体験談
edit2022.08.01
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自信をもつということ
自分に自信がありません、という相談をたまに受けます。 自信がないから○○できない。 生きる自信がない。 そんな…
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体験談
edit2022.04.29
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「責任」とは何だろうか・・重くて耐えられないと感じる人へ
近況報告 みなさまこんばんは。わしゅーです。 早いもので、もうすぐ4月も終わり、ゴールデンウィークに突入しました…
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仕事の悩みに効く
edit2022.01.30
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「完璧主義」と向きあう ー 前編
←←前の記事 「承認欲求が強い」という悩み 近況報告 こんばんは。わしゅーです。もう1月も終わってしまいますね。1月…
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心の悩みに効く
edit2021.07.18
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自分を尊重されたいあなたへ
・もっと尊重されたい ・なめられたくない ・大事に扱って欲しい という方、 大体は、自分のことがあまり好…
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体験談
edit2020.04.05
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私とIT、そしてプログラミング
今回、答えがないこの悩みについて、心の整理の為に書いてみたい。 新卒でITに入った私、鬱っぽくなり1年で辞めた。 …
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体験談
edit2020.02.19
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2
恐い方に進む
前に書いたブログと内容被るかもしれないけれど、引越しを明後日に控えたオハナさんが通らせていただきますm(_ _)m …
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体験談
edit2019.11.20
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【料金はあなたが決めてください】ココトモ対面相談お試しキャンペーン開催（第11回）
本日はココトモ対面相談お試しキャンペーンのお知らせです。 この企画は、日頃ココトモで対面相談を担当しているスタッフ…
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お知らせ
edit2019.10.16
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【料金はあなたが決めてください】ココトモ対面相談お試しキャンペーン開催（第10回）
※本キャンペーンはすでに終了しております 本日はココトモ対面相談お試しキャンペーンのお知らせです。 …
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お知らせ
edit2019.10.16
1686
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【料金はあなたが決めてください】ココトモ対面相談お試しキャンペーン開催（第9回）
※本キャンペーンはすでに終了しております 本日はココトモ対面相談お試しキャンペーンのお知らせです。 …
