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会話が苦手

閲覧数1296 コメント数4 person退会したユーザー edit2015.04.28

職場の人と話すのが苦手です。
話す時に緊張して上手く話す事ができません。
いろんな事を考え過ぎてしまいます。
私の事をこう言ってるのかな?
引いてるのかな?私が入ると会話が止まる?
空気が重い?など
そういう事ばかり考えてしまって
余計に自分の殻に閉じこもってしまいます
本当は仲良くしたい、上手く話したいと思っていても
ぎこちない感じになりウジウジ考えて込んでしまいます
それとも、仕事しに行くのであって談笑しに行くのではない!と割り切って無理して話さずに仕事をした方が良いのでしょうか?
今は、毎日仕事に行くの辛い状態です
良いアドバイスお願いします

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コメント一覧

  • refresh約9年前
    退会したユーザー
    ゆきさん。はじめまして。
    話すとき色々考えてしまうこと、すごく共感できます。
    これを言ったら嫌われるのではないか。うまい返しができないと場がしらけてしまうのではないか。そんな考えをめぐらせているうちに話すタイミングを逃してしまう。こんな経験が私にもあります。
    相手に嫌われたくないという思いが、自分の感情や考えにフタをして言いたいことが言えなかったり、ぎこちなくなってしまうことがあるように思います。
    ゆきさんはきっと根がいい人なのでしょうね。相手のことを考え、引くようなことを言っていないか、場がしらけるようなことを言っていないか考えてらっしゃる。しかし、相手に合わせてばかりいると疲れてしまいます。Jasonさんやmakiyanさんが言われているように、自分が思うほど相手は気にしていません。時には自分の感情と考えを優先させてお話してみてはいかがでしょうか。
    また、日常の談笑で100%的確な返答をする必要はありません。それが可能なのはTVの中のタレントやお笑い芸人等、喋りのプロの内ほんの一握りです。うまい返答ができなくてもそれでいいと思います。
  • refresh約9年前
    退会したユーザー
    伝え方って難しいですよね。入社20年でもうまく伝えられないことが多いです。でも、相手と会話していく中で、まあ8割くらいは伝えられます。
    談笑などの立ち話的なものなら、話しを聞いてるだけでも存在価値はあります。うまく言えませんが、相手の話しを聞いているよという姿勢が言葉の代わりにつたわると思います。
    相手は自分と同じ考えではありません。だから、何を言ってもすぐには伝わりません。そう思っています。
    ここぞとかんじたら、どんどん話してみませんか?空回りしたり、場が凍ることもあるでしょう。でも、しないよりはしたほうが相手に自分の意見を少しでも伝えられますよ。そうやって失敗しながら、伝え方の技術が上がっていきますから。
  • refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんばんは,ゆきさん。初めまして。

    口下手なのは,会話にとってはプラスになると思いますよ。

    Jason さんが,おっしゃるとおり,相手はあまり,気にしていません。もしかしたら,ゆきさんが話に参加していないことを,気にかけてくれる人はいるかもしれませんけど。

    自分のことを気にかけてくれる人のために,話に参加してみようかなぁぐらいで,いていいと思いますよ。

    お話したいんでしょう?それであれば,割り切るのは,ちょっとストップです。

    ちょうど,ゴールデンウィークに入りますよね。お土産とか,配ってくれる人とかいるんじゃありませんか。

    予め,行く場所を知ってる人だったら,「○○に行ってきたんですね~。○○食べましたか?(その他,興味を持てるものであればなんでもいいです)」ぐらいの話をしたら,少し,距離が縮まると思います。

    行く場所を知らない人なら,「これはどこのお土産ですか?○○なんですね。いいなぁ~。」というぐらいで,ちょっと楽しくなると思いますよ。

    それ以外の場面でも,口下手だと,相手の話を聞きやすいと思います。それで,「楽しかったです。また,お話聞かせて下さいね。」とかで終わると,また話し掛けてくれる頻度が高まると思います。

    ポイントは,相手の話に,本当に興味を持つこと,それを態度にあらわすこと,「話を聞かせてもらってありがとう」と言うことかな。あと,ありがとうと言う時の笑顔と。

    最初は,30秒ぐらいの会話でOKです。諦めないで下さいね。きっと,楽しく話ができるんだって思って下さい。
  • refresh約9年前
    退会したユーザー
    ゆきさん
    相手はそんなに深く思ってません。
    だから安心してください。

    仕事は、確かに自分だけ黙々と仕事していれば、大丈夫です。
    ただ職種にもよると思いますが…
    でも、仕事の合間や休憩のときに少しコミュニケーション
    とるのも、仕事を円滑にしていく上で大事です。
    もちろん仲良くなりすぎて仕事が進まなくなるのはダメですよ笑

    コミュニケーションは挨拶から。挨拶だけでも大丈夫。
    慣れたら天気でも何でも身近なことを話してみる。
    相手のこと考えすぎないで、自分が話したいから
    話すというふうに考えてみては。
    あと一度話せたら、あとはそれほど緊張しないと思います。
    毎日顔合わせる親などにいちいち緊張したりしないですよね。

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