独り言

コメント:2件 閲覧:1,049人 最終更新:1 年、 2 ヶ月前 作成者:カランコエ

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最近、よく独り言を言ってしまいます。常日頃という訳じゃなくて、嫌なことを思い出した時に「嫌や!やめて!」「ごめんなさい!」「助けて」と、口に出してしまうって感じです。最初はセーブしていたし、もっと遡ればこんなことは無かったはずなのですが、昨日父の前でそれをやってしまい「なに『やめてやめて』言ってんの?気持ち悪い…」と言われてしまいました。回数も、声の大きさも日に日に悪化しているような気がします…。(9月、10月は特に毎年不安定だからかもしれませんが。)出来れば病院などにも行かずにこの癖を治したいのですが、同じような経験がある方いらっしゃいませんか?治せる方法や、何か打つ手があれば教えてもらいたいです…。

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コメント一覧

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  • あめ

    はじめまして、あめといいます。
    自分も独り言を言ってます。自分の場合はもっと酷いことですが。でも、人前でいうことはありません。
    自分の対処法としては、「自分だけの場所」というのを作ってます。例えば、自分の部屋だとか、お気に入りの人気のないところだとか、サークルの部室とか、トイレの中とか、まあ、どこでもいいんですが、どこか一ヶ所、誰の目も気にしなくていい場所を作ります。そこだけは、自分が気を抜いていい場所にするのです。逆に言えば、それ以外は気を抜けない場所にします。
    そうすれば、自分の場所以外では緊張感を持っていられるので、独り言を言えない場所と認識するので、自然と人前では言わなくなります。たぶん。
    自分はそうやってます。

    参考になればいいんですが。
    長文、失礼しました。

  • カランコエ

    あめさん、コメントありがとうございます。
    うちは親子の距離がかなり近いので、確かに誰の目も気にしない場所ってなかったかもしれないです…。
    あめさんの意見、参考にさせて頂きますね^^
    ありがとうございました^^

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