発達障害でも、幸せになりたい。

コメント:3件 閲覧:3,070人 最終更新:3 ヶ月前 作成者:AAAAA

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30代女、ADHDです。
私はずっと一人です。友達0、職場で孤立。休日も人との関わりはありません。
このままずっと孤独だとわかってはいますが、今まではそれでもいい、
むしろ煩わしくなくて楽でいいやと思ってました。

しかし仕事でミスが重なり、精神的に追い詰められるようになりました。
あまりにも辛くて、人生で何回も味わい続けているこのしんどさに耐えられなくなりました。
そんな中で、「この辛さを誰かに話したい、誰かと分かち合いたい。励ましの
言葉や優しい言葉がほしい」と
人生で初めて思うようになりました。

そこでメル友募集の書き込みをある掲示板に出しました。
すると、いくつか返信を頂き、その中でもある男性とよく返信しあうようになりました。
その方も同じADHDで仕事で辛い悩みを持たれているという事で、お互い悩みを話しながら、LINEでやり取りするようになりました。
私としては、こんな風に発達障害の辛さを共有しあえる初めての方で、この繋がりを大事に想っていました。

そのうち、会いませんかという事になり、先月に会いました。
会話が苦手なのとお互い人見知りなので気は遣いましたがそこまで距離は感じませんでした。
何より私は、会ってから彼を好きになってしまいました。
それまでは友達のつもりでしたが、穏やかで優しそうな彼に惹かれてしまいました。

それからもLINEは続きました。
ですが、少しづつLINEの頻度が減っているなと感じてきたころ、彼が会社を辞めようと思うと上司に相談したと知り、心配になって、今度は私から彼の住んでいる方面まで行くので会いませんかと言い、会ってきました。
恋愛感情抜きで彼が心配になり、何か力になれないかと思ったのです。

実際に会って、以前紹介した支援センターへの相談の進み具合を聞いたり、
ほかにも相談に乗ってくれそうなところの連絡先を教えたり、
彼の話を聞いたり励ましたりと、私なりに彼の言葉に耳を傾けたつもりでした。

別れた後、感謝とまた会おうという旨の返信が来ました。
その二日後、退社ではなく異動で話が落ち着きそうだけど、異動までには時間がかかると聞きました。
ずっと、今の部署での仕事がどれだけ大変か聞いていた私にとってはそれは恋愛感情とかではなく、いち発達障害者としてうれしく、彼がもう大変な思いをしなくていいんだという安堵感から泣いてしまい、彼に「お疲れ様でした。よかったですね。ほっとして、泣いてしまいました」とLINEを送ったところ、「自分のために泣かないで、本当に発達障害がこの世からなくなればいいのに」という返信が来ました。

それに対し、「他人事とは思えなくて泣いちゃった、引くよね、ごめんね」と誤り、「発達障害で仕事も生活もほんとに辛いよね。」と書き、続いて「でも、発達障害じゃなかったら私たちは出会っていないわけで、それだけはよかったかな」と冗談っぽく書きました。
それから最後に、「仕事も辛いと思うけど、異動までの期限があることだから、何とか過ごしていけたらいいね。辛かったらいつでも話を聞くからね」と送りました。

それが1週間前、最後のやりとりになりました。

それからまったく返信がありません。既読になってはいます。
おそらく「それだけはよかったかな」と冗談でも書いたのが良くなかったのでしょう。
退職まで考えるほど傷ついていた人を理解してあげられなかった。

自分はこんなに傷ついているのに、この女はふざけて恋愛じみた考えにもっていこうとしている!と怒らせてしまったのだと思います。

バカなことをしました。
せっかくの、悩みを分かり合える大切な人を自ら失い、ただ人を傷つけて自分を傷つけました。
この1週間はろくに仕事も手につかず、携帯ばかり気になってしまいます。
ろくに寝られず、返信の通知が来ていないか気になり、3時間くらいしか寝ていない日が続いています。

何も良いことがありませんでした。
なやみを分かち合うどころか人を傷つけ、周りに迷惑をかけました。
大事な人や大事なことをなんで自らダメにしてしまうんだろう。
幸せになりたいって思って行動すると、こうやって周りを不幸にしてしまう。
今、人生に絶望しています。

悩みを聞いてもらうどころか増え生活と仕事がおろそかになりました。

どうしたら周りを傷つけず、幸せになれるんでしょうか。
分からない、ずっと一人だったから。

どうかアドバイスを頂けないでしょうか。

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コメント一覧

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  • 匿名

    初めまして^^

    軽く自己紹介しますね。私は28歳の社会人です。染色体異常の影響により、軽度の知的障害と持病があります。それでも前職は3年ほど障害者雇用の事務職に勤めており、今は保育園で保育士さんのサポートをしております。

    読んでいて、あなたはとても優しい方なんだなという印象を受けました。仕事でのミスは誰にでもあります、私だって前職でたくさんのミスをして指摘され怒られました。その都度反省し、ミスを次の成長に活かしました。今日失敗したからといって、明日や明後日はどうなるかわからないでしょう?もしかしたらうまくいくかもしれない、上司から褒められるかもしれない。人生は日々同じ日なんてないんですから、たとえ失敗してもいつまでも引きずらずに気持ちを切り替えて、前向きに捉えて進んでいきませんか。
    人生は失敗もあり、時には落ち込むこともありで当然ですよ。大事なのは、失敗などの悩み、ストレスに心が負けないこと、押しつぶされないことです。ストレスに強い自分になることです。
    1日の仕事が終わったら、必ず好きなことをしてリフレッシュすればストレスは積み重なりません。
    捉え方次第で、不幸にも幸福にもなるんですよ、自分で自分を幸せにする。

    哲学とか宗教、信仰をこの機会に学んでみてはいかがでしょうか?ちなみに、私は仏教徒で日々、題目を唱えて仕事の悩みを信心根本に乗り越えています。

    知り合った方の問題に話を戻しますが、あなたが励ましたことで間違いなく嬉しかったでしょうね^^
    他人の悩みに同苦し寄り添い、勇気づけ励まし支える関係は、とても素晴らしいことです!!素敵ですよ!あなたは自身の悩みもあるのに他人のことまで励ませる強くて優しい方です!

    連絡が来ないのは傷ついたからではなくて、きっと忙しいためでしょう。もう少し気長に待ってみてはどうでしょうか。そればかりに意識を向けていると疲れてしまいますよ。失礼ですが、忘れるくらいで丁度いいんです。

  • kosumosuhorse

    こんにちは👋😃悩みすぎはストレスをためてしまいます。
    文面だけでなにも知らない私ですが、アドバイスを少し。人間はエスパーじゃないのです。相手の気持ちをすべて読み取ることは出来ません。そこら辺もどかしいですよね。それでもこうして勇気を出して相談するあなたは素晴らしいです‼自分の好きなことを見つけてみましょう🎵もし大きな動物系が平気でしたら、
    ホースセラピーなんてどうでしょう?馬とふれあうとリフレッシュできるんですよ😃
    馬って悩みごとを熱心に聞いてくれるんですよ☺私のオススメは
    南アルプス市乗馬センターです。ホースセラピーを専門にした市の施設です。
    山梨県にありますよ(^-^)/一度調べてみてくださいね🎵

  • MOG
    MOG

    今晩は、 私は 多分ADHD&軽いディスレクシアだと思う、43歳 女性です。
    cocotomoloveさんと、同感です。忙しいのだと思います。
    後、私の息子 16歳 ADHD&アスペルガーですが、自分しか 基本無いので、返信が欲しい時は、言わないとしないです。?で、終わってるから、返信すると待っていてもしてきません。思い切って、返信下さいと頼んでみたら、如何ですか?
    AAAAAさんの気持ちを考える余裕がないのかもしれないですよ。

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