冷え性を改善しよう！冷えとり健康法はほんとにすごい 〜基礎知識編〜

edit2015.11.01 1,396 4

こんにちは、一年中半袖で有名なオルガンです（＾＾*）

なぜにオルガンが一年中半袖でいられるのか
それは、冷えとり健康法にお世話になっているからです！

実は、オルガンも冷えとり健康法を取り入れるまで、冷え性だったのです。
贅肉もたんまりありましたし、手のひらも暖かかったですし、なんとなく大丈夫な気がしていたのです

けれど、長年気になっていた顔の火照りや異常な程の汗っかきは、よくよく調べると「冷え」の症状だったのですね。気づかなんだ。ぐぬぬ。

冷えとり健康法を取り入れてからは、おそろしい程に健康です
とにかく変化に驚きましたし、風邪も病気も一度もしていません。もうどっぷりはまっちゃって抜け出せません

▽冷えとり健康法を取り入れる前のオルガンと、取り入れた後のオルガンの変化一覧

◎冷え冷えオルガン

・ちょっとのことで肌荒れしちゃう
・暑くもないのに年がら年中汗がでる
・顔が火照る
・食べたら食べただけ太った
・眠りが浅い
・基礎体温：３５.８℃

↓３ヶ月後

◎ほかほかオルガン

・肌荒れしにくくなった
・余計な汗をかかなくなった
・顔の火照りがなおった
・生理痛もまるで無くなった
・病気？ナニソレ
・体重が１０キロ以上減った
・食べても太りにくい体質になった
・ぐっすり快眠
・基礎体温：３７.３℃

冷えの症状に悩める全てのかたに全力でおすすめしたい、冷えとり健康法基礎知識編、スタートです！

冷えとり健康法とは？

お薬やサプリメントに頼らず、自然治癒力で身体の「冷え」を改善しようという健康法です

頭寒足熱を基本とした生活の中で基礎体温をあげることで、免疫力や代謝の向上をめざします

体温が一度あがると、なんと免疫力が５倍アップ！代謝が１２％アップします！

オルガンは基礎体温が約２℃上がったので、免疫力が１０倍、代謝が２４％アップしたという計算になりますね

これはやばいですよ。今までよせつけていたバイ菌を１０倍の力ではねのけられるのですよ。
たくわえようとしていた脂肪を運動せずとも消化できるようになるのですよ。
代謝２４％アップって、毎日必ず６０分以上の有酸素運動が必要になりますからね。

最近は女性だけでなく、男性にも人気があるようです
オルガンに冷えとり健康法をすすめてくれたのも、知り合いの男性でした

そもそも「冷え」って？

・そもそもの体温が低い
・なんだか顔が火照る気がする
・手は温かいのになぁ・・・
・消化不良や便秘など、お腹の不調がよくある
・年がら年中汗がでる
・季節の変わり目には必ず風邪やらなにやらの症状がでる
・寒暖差に身体がついていかない

などなど、これら全てが「身体が冷えている」という状態に該当します
現代人にはほぼほぼ当てはまるのではないでしょうか

自分で体温を調節せずとも、ありとあらゆる場所が冷暖房完備な快適な世の中ですもの。冷え性にもなってしまいますよね

いつでもどこでも化学調味料たっぷりの食べ物が手に入り、なにかあれば自分でお薬が買える時代ですもの。自己治癒力も「え？おれ働く？おれ必要？」ってな感じで、存在意義を忘れてしまうことでしょう

５０年前の日本人の平均体温は３６.８℃、現代人の平均体温は３６.１℃という調査結果にもでている通り、わたしたちの身体は冷え冷えな状態なのです

体が冷えるとどんな悪いことがおきるのか

冷えは万病の元という言葉の通り、身体が冷えていて善いという事はひとっつもありません

・風邪
・感染症
・アレルギーや花粉症
・ガン
・自律神経失調症
・生理不順
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・腹痛
・不眠……様々な不調をひきおこします。こわい！

もっふもふのコートを来ているのに足下はショートパンツにストッキング一枚にヒール・・・という女性をよく見かけますが、もう「我こそ病気にしてくれ」と言っているようなもんです
かわいいですけどね。セクシーだし。いやまぁオルガンもそんな時代もありましけれども

冷えた血液は、身体の中を勢いよく流れることはできません
冷えた内蔵では、食べ物を消化したり吸収したりすることがむつかしいのです
冷えたからだには、病気やバイ菌に太刀打ちする「戦士」が少ないのですね

あなたはそれでも、体を冷やし続けますか？(ドヤァ)

・・・つづく・・・

それでは皆さま、こんな私ですが、また明日もよろしくお願いします（＾＾*）
明日は「冷えとり健康法の具体的な方法」をかいてみようと思います

活動BGM：スキマスイッチ『藍』

　
※ P.S

この「オルガンの毎日ブログ」に関してはオルガン単体の勝手な活動であり、ライターチーム並びに本部や運営側とは一切関係ない域で継続してゆきたいと思います。ごめんなさい、何か迷惑をかけるようでしたらその都度ご指摘くださると有り難いです。「副代表らしくない！」「ココトモらしくない！」「オルガンさんらしくない！」的なご意見はぼちぼちお受けいたしかねますので、予めご了承くださいますよう、何卒応援よろしくお願い申し上げます ☆

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