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一緒に対処を考えてほしい
リスカがやめられない
661 edit2022.06.08
20代前半からリスカがやめられません。
一時期しなくなった時もありましたが、少しでもストレスが溜まるとやってしまいます。
切った時はスッキリするのに、終わった後の後悔や罪悪感、自己嫌悪がひどいです。
つらくて仕方ないです。
ネットで対処法や治療方法を何度も検索して、精神科にも通っています。
それでもやめられないです。
誰か話を聞いてくれませんか?
不躾なお願い申し訳ありません…。
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