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一緒に対処を考えてほしい

50代女性

気分が晴れない。家族と話したくない。

620 0 JJ 2022.08.13

寝たきりの親を介護中です。
同居の兄も障害者です。

親はなんとか自力歩行できていましたが、半年前に骨折。寝たきりに。認知障害もあります。
主介護者は私一人で親族はいるもののあれこれ口だけは出してきますが、手助けはしてくれません。

最近、親とも兄とも話をしたくないです。
ひとりになりたい。逃げたい。消えたいです。

心療内科も受診していますが、悩み（介護。家族関係、将来）が解決しない限りこの気持ちも暗いままなのではと思っています。
毎日が辛く、特に夕方はとにかくひとりになりたいのだけれどなれず、苦しいです。

最近は希死念慮もおきてきました。
一体どうしたらこの暗闇から抜け出せるのでしょう。

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